Orsaker till mjäll

Send

Mjäll är en synlig manifestation av förnyelse av hårbotten. Normalt är cellutvecklingen cirka en månad och förekommer obemärkt av människor. När mjäll minskas till en vecka, och sedan är peelingvågen tydligt synlig på håret och kläderna. Mjäll, vars orsaker och behandling kommer att diskuteras i artikeln, är ett tidigt tecken och den enklaste kliniska formen för seborrheic dermatit.

Symtom och typer av mjäll

Denna patologi är inte svår att märka. Lätt torra skalor med vit eller gråaktig färg duschar lätt från hårbotten, förorenande hår, hårborste, kläder. Hår kan bli tråkigt, snabbt smutsigt, tunt. Ganska ofta när mjäll är orolig för klåda i hårbotten, men inflammatoriska processer är vanligtvis frånvarande.

Mot bakgrund av hypersekretionen av de stora talgkörtlarna, som är ganska många på en plats som hårbotten, kan mjäll bli fet. Exfolierade partiklar av överhuden kombineras till ganska stora gulaktiga flingor. De är oljiga, knappast separerade från ytan på huden, kan bilda lager. Håret blir snabbt smutsigt, försvagas, börjar splittras och falla ut.

Mjäll är ett ganska vanligt problem. Hos vissa människor blir denna patologi kronisk, andra lider av den bara ibland. På ett eller annat sätt, men varje person har stött på detta fenomen minst en gång i sitt liv. Försök att bli av med problemet kommer inte att vara effektiva om du inte hittar svaret på frågan: "Vad orsakade mjäll?"

Svamp är den främsta orsaken till mjäll

De flesta ser mjäll som ett kosmetiskt problem. Faktum är att dess närvaro är lite estetisk och kan förstöra alla kläder och frisyrer. Emellertid signalerar förekomsten av mjäll främst de befintliga kränkningarna i kroppen, även om det inte är en oberoende sjukdom. Antagandet att den främsta orsaken till mjäll är en svampinfektion av Pityrosporum Ovale, framfördes för ungefär hundra år sedan. Dermatologer håller samma åsikt för närvarande.

Orsaker till aktiv reproduktion av svampar

Intressant nog är den ökända mikroorganismen en representant för den normala mikrofloran hos en person och kan bevara hårbotten under lång tid och inte orsaka mjäll. Problemet uppstår när hudens skyddande egenskaper reduceras, sebums sammansättning förändras och förutsättningar för okontrollerad reproduktion av svampen skapas. Och detta händer under påverkan av ett antal faktorer, inklusive:

metaboliska störningar,
hormonell obalans
vissa sjukdomar, och som ett resultat minskad immunitet,
överbelastning, både fysiskt och emotionellt,
undernäring, hypovitaminos,
fel i hår- och hårbottenvård: användning av aggressiva kemikalier, torkning, hypotermi på grund av försummelse av en hatt på vintern,
genetisk predisposition.

Oftast är det omöjligt att ge ett entydigt svar på frågan om vad som orsakade mjäll. Någon av ovanstående orsaker, och ibland deras komplexa, kan provocera sin förekomst. En ytterligare faktor är ålder. Hos barn sker mjäll nästan aldrig, och hos ungdomar kan det vara ett övergående fenomen. Det finns ett bestämt samband mellan könet och frekvensen av förekomsten av denna patologi. Så hos män förekommer mjäll oftare än hos kvinnor. På hösten och vintern tenderar problemet att öka.

Mjällbehandling: livsstilsförändringar

För att förstå vad som orsakade mjäll räcker det ibland att analysera din egen meny och dagliga rutin. Det kan vara nödvändigt att korrigera livsmedelssystemet genom att begränsa konsumtionen av fet, kryddig och stekt mat, alkohol och godis. Det är nödvändigt att konsumera en tillräcklig mängd livsmedel som är rika på fiber, vitamin A och grupp B, fermenterade mjölkprodukter. Det är viktigt att normalisera dricksregimen.

Brist på fysisk överbelastning, stress, tillräckligt med tid för sömn och vila kommer definitivt att ha en positiv effekt på tillståndet i kroppen i allmänhet och i hårbotten i synnerhet.

Korrekt vård av hårbotten och håret

Om mjäll uppträder är det värt åtminstone under behandlingstiden att utesluta aggressiva frisörprocedurer: färgning, perm, torkning, användning av lack och hårgel. Du kan tillfälligt ersätta kemiska hårfärgningar med naturliga: henna och basma, valnötskal. Om så önskas, och sätt att lägga till kan du använda naturliga, på basis av linfrön, gelatin, äggvita, socker.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt frågan om hygien. Combs rekommenderas att använda naturligt trä och regelbundet ersätta dem med nytt.

Mjällmedel

Logiskt är det enklast att ge en direkt effekt på håret och hårbotten med hjälp av schampon, masker och lotioner. Det är inte så viktigt vad som orsakade mjäll: effektiva medel bör alltid innehålla svampdämpande komponenter. Även om grundorsaken till mjällsvamp inte är, kommer den oftast att gå med i de komplexa problemen senare. Dessutom är det bra om verktyget har regenererande och bakteriedödande egenskaper och även reglerar talgkörtlarna. I detta fall kommer effekterna att vara komplexa.

I alla kosmetiska butiker har ett brett urval av schampon för mjäll. Konsumentrecensioner om dem är olika: någon som sådana medel hjälpte en gång för alla att bli av med problemet och någon lämnades besviken. Men som praxis visar är speciella medicinska dermatologiska schampon mer effektiva. Ja, och sammansättningen av sådana fonder, som endast kan köpas på apoteket, mycket mer naturligt.

Mjäll aktiva ingredienser

Oftast fungerar ketokonazol, zinkpyrition, selendisulfid, ciclopirox, bifonazol, klimazol som svampdämpande komponenter i mjällrättsmedel. Har en uttalad skalningseffekt tjära, svavel, salicylsyra. Dessa ämnen rensar hårbotten från hudflingor. Octopirox, tjära och ichyol bromsar cellernas accelererade vitala aktivitet. De flesta av de listade komponenterna har antiinflammatorisk verkan, normaliserar aktiviteten i talgkörtlarna. Det är bättre när beredningen inte innehåller en, utan flera aktiva komponenter, och dessutom innehåller de naturliga tillsatser: örttextrakt (nässlor, kardborre, kamomill) och eteriska oljor (lavendel, tea tree, eukalyptus). Ibland kan dessa ingredienser enbart besegra klåda och mjäll.

Funktioner för användning av terapeutiska mjällschampon

Alla nyanser av användningen av mjällmedel finns i de bifogade anvisningarna. Det finns några vanliga punkter. För att den aktiva substansen i schampot ska fungera så effektivt som möjligt rekommenderas det att stå i hårbotten under en stund medan du gör en mild massage. Läkemedel för att tvätta håret skummar ofta inte. Detta indikerar deras fördelaktiga sammansättning.

Mjäll schampon under den första månaden av användning ska användas minst två gånger i veckan, och senare, för att förebygga, två gånger i månaden. Du kan växla apoteket med ett lämpligt schampo från den kosmetiska serien.

Helande dermatologiska schampon för olika smaker och plånböcker är många: Nizoral, Friderm, Fitoval, Sebasol, Dermazole, Keto Plus, Sulsena, Sebiproks, Vichy. Tja, kosmetika finns i nästan varje rad schampon av de mest kända masskonsumentmärken. Om mjäll uppträder är orsakerna till och behandlingen av det individuella. I avsaknad av en möjlighet att rådfråga en trikolog är det nödvändigt att välja ett helande schampo genom försök och fel.

Folkrättsmedel

Många recept erbjuder traditionell medicin till de som står inför en sådan olägenhet som mjäll. Vad ska människor som är besvikna över läkemedel eller som är rädda för biverkningar göra? Välj ett recept för själen och prova, fördelarna för många av dem, och de skiljer sig åt i enkelhet och prisvärdhet.

Örtmedicin erbjuder användning av avkok och infusioner av örter: kardanrot, nässlor, nuy, kamomill, kalendula, lövfota, ekbark. De kan båda skölja huvudet efter tvätt och gnugga in i hårbotten.

Oljemasker erbjuds ofta som effektiva mjällmedel. Olivolja eller ricinolja kan användas oberoende eller i kombination med citronsaft. Naturligtvis bör håret tvättas med schampo efter en halvtimme exponering för en sådan mask.

Ett annat intressant recept: ta ett kycklingägg, tillsätt en matsked vodka och kefir och gnugga in i hårbotten. Tvätta efter en halvtimme. Du kan kombinera ett ägg med naturlig honung.

Det är värt att försöka skala hårbotten med fint salt innan du tvättar. Detta sägs vara en av de mest effektiva metoderna för bortskaffande av mjäll. Men med salt är det värt att vara försiktig om det finns inflammationer i hårbotten.

Så vi måste komma ihåg att detta till synes ofarliga problem, som mjäll, inte borde ignoreras, bara för att det finns en viss störning i kroppen bakom det. Att köra mjäll förstör inte bara utseendet utan kan leda till allvarligare konsekvenser, till och med skallighet.

Orsaker till mjäll: vanliga

svamp. Oavsett kön är den främsta och främsta orsaken till mjäll hos både kvinnor och män svampen med det mystiska namnet Malassezia Furfur (det kallas också Pityrosporum Ovale på ett annat sätt). Denna svamp är en av många mikroorganismer som bor i vår hud. När det gäller komfort för kroppen stör Pityrosporum Ovale inte någon på något sätt. Men om det plötsligt misslyckas och talgkörtlarna börjar fungera i ett förbättrat läge kan Malassezia Furfur aktivera. Den bästa maten för denna villkorligt patogena mikroorganism är utsöndring, på grundval av vilken, svampen multiplicerar ännu mer. Det är, så snart något händer i kroppen som drar det normala utsläppet av talg, är sannolikheten för att du kommer att känna effekterna av en sådan störning med utseende av mjäll snart.

Beroende på vilket sätt produktionen av talg ändras - minska eller öka - kommer mjälltyp att bestämmas. Så mjäll kan vara torr (med otillräcklig sekretion) eller fet (när talgkörtlarna producerar överflödigt fett). Men oavsett vilken typ av mjäll, utan rätt reaktion på defekten och korrigering av livsstil och näring från det, blir inte av. Trots allt, utan att vidta vissa åtgärder för att reglera talgkörtlarnas funktion, kommer de att fortsätta arbeta i strid. Vad som åtföljs av uppkomsten av all ny mjäll, som för övrigt kan orsaka irritation och klåda i huvudet, släppa vitt fast ihop med flingor av hår.

Ström. Svampens favoritmat - godis, mjöl och fet, stekt och rökt mat. Därför är det inget överraskande i det faktum att människor som är beroende av fet och söt mat ofta lider av mjäll. En obalanserad diet med en stor mängd fett och "snabba" kolhydrater, avsaknaden av nödvändig mängd vitaminer och enskilda mineraler i kosten är en av de största riskerna för att "tjäna" mjäll.

Byt överträdelser. Du kommer ihåg att överdriven passion för skadliga snabba kolhydrater i form av kakor, pajer, pasta eller hamburgare kan leda till metaboliska störningar? Men utbytesstörningar nämns också ofta bland orsakerna till mjäll. Förresten, problem med ämnesomsättningen kan uppstå inte bara i samband med den smärtsamma passionen för mat, utan också vara resultatet av hårda, inte anpassade dieter. Och detta är en annan viktig anledning att titta närmare på det faktum att i vilka mängder och vilken kvalitet du äter, och mer ansvarsfullt för att ta itu med frågan om att gå ner i vikt, om sådant har mognat.

Allvarliga sjukdomar och vissa kroppstillstånd. Konstant överarbete, långvarig stress eller långvarig depression, kronisk sömnbrist - allt detta har en extremt negativ inverkan på personens tillstånd som helhet och kan mycket väl resultera i utseende av mjäll. I fallet när kroppen är i spänt tillstånd varje dag och arbetar under förhållanden som är extremt obekväma för det, ger immunsystemet alltid upp. Och i vad det kommer att hälla ut och hur det kommer att visas - ingen kommer att säga. Kanske i ditt specifika fall kommer problem med stress eller konstant trötthet bara att visa upp mjäll. Förresten, på immunitet: mjäll kan väl förklaras av närvaron av en person med några komplexa immunsjukdomar. Separata neurologiska sjukdomstillstånd kan också framkalla mjäll.

Felaktig vård av hårbotten och håret. Du kanske blir förvånad nu, men aktiva städare har ungefär lika stora chanser med mjäll. Det är välkänt att allt som är överdrivet är ohälsosamt: här och daglig tvätt av huvudet kan mycket väl tjäna en mycket dålig service till ägaren av håret. Faktum är att med varje tvätt av huvudet tas lipidskiktet bort från huden, utformad för att skydda hårbotten. En stund efter att du har tvättat håret kommer talgkörtlarna att producera den nödvändiga mängden fett för att återställa skyddet och förhindra hudtorkning. Men i fallet när huvudet tvättas för ofta har körtlarna helt enkelt inte tid att klara av sitt arbete, vilket i slutändan kan leda till överbelastning och misslyckande med deras normala funktion. Som ett resultat, torkar huden, utsöndras produktion av sekretion, vilket leder till utseende av mjäll.

Orsaker till mjäll hos kvinnor

Som regel är orsakerna och mekanismen för mjällbildning både hos kvinnor och män. Men samtidigt finns det också några karakteristiska livstider och relaterade tillstånd, som kvinnor och män upplever och känner annorlunda. Så en av orsakerna till mjällsexperter kallas hormonella förändringar i kroppen. I förhållande till kvinnor observeras utbrott av hormonaktivitet under graviditet och med klimakteriet. Och det är just dessa tidsintervall när mjäll kan kännas mot bakgrund av hormonella förändringar. Även om situationen på samma gång, beroende på organismens individuella egenskaper, kan vara tvärtom - kan de "överhörda" hormonerna bidra till att mjäll försvinner, om det var tidigare.

Bland orsakerna till mjäll hos kvinnor - och en predisposition bland det rättvisa könet i strävan efter skönhet för att missbruka vårdande och "grundande" medel och droger. Exempelvis kan utseende av mjäll vara förknippat med den regelbundna användningen av termokopplingsanordningar, torkning av hårbotten och håret. Med en aggressiv effekt på hårbotten och hårpreparat för perm och färgämnen. Och naturligtvis kan felaktiga valda produkter för regelbunden vård orsaka skador i form av mjäll.

Orsaker till mjäll hos män

Hormoner kan orsaka mjäll och män också, men som regel i flera andra perioder av livet än vad som händer hos kvinnor. Oftast manifesteras mjäll i samband med hormonella förändringar i kroppen hos män under puberteten. Tidsintervallet, när en verklig "tumult" av hormoner observeras i tonåringar, åtföljs ofta av akne och akne, vanligtvis på grund av ett överskott av talgproduktion. Mot bakgrund av överdriven bildning av sekretion visas mjäll. Problemet med mjäll, i princip, kommer att försvinna när den hormonella balansen sätter sig när mannen når puberteten. Men detta är inte en anledning att låta situationen ta sin gång - medan hormonerna i kroppen fortsätter att spela, kommer det att vara dubbelt noga med att följa huvudet och håret.

Många män, till skillnad från kvinnor, har en ganska ytlig inställning till problemet med att välja rätt hårvårdsprodukter. Och köper ett förstahandschampo i en stormarknad, utan att ta hänsyn till hårtypen och utan att först läsa sammansättningen och syftet med detta schampo, är mannen mycket i fara att upptäcka vita flingor efter 2-3 tvätt av huvudet. Och det är inget överraskande här, eftersom mjäll i det här fallet inte alls är oavsiktligt - troligen provocerade dess utseende ett schampo som inte är lämpligt i just detta fall.

Vad du ska göra

Vad ska jag göra om jag hittar mjäll i mitt hår eller kläder? Till en början analyserar vi hur det kan orsakas. Och utan att misslyckas granskar vi parallellt kosten, minimerar nervös och mental stress, börjar hålla oss till optimal sömn och vakenhet. Det skadar inte att granska och studera etiketterna på vårdprodukterna på din badrumshylla (och kom ihåg: kanske du nyligen köpte något slags nytt schampo eller balsam, varefter mjäll användes)? Förresten - det är dags att få ett specialdesignat mjällschampo, bra, nästan alla kosmetiska företag idag har sådana schampon i sitt sortiment.

Det finns många populära recept för att ta bort mjäll, dessutom inom folkmedicin finns det kända specifika metoder för att behandla torr och mjäll. En av de vanligaste metoderna för att ta bort mjäll är regelbunden tvätt av huvudet med tjära eller ichyololja (det räcker att tvätta håret med dessa produkter en gång i veckan). Även för behandling av mjäll i folkmedicin används ofta nässloravkok eller ättikvatten för sköljning. Sköljning som visas efter varje schamponering: nässling avkok framställs från 1 msk. skedar av torra blad av växten och kokande vatten, ättikvatten erhålls genom att späda ut 1 msk. matskedar äppelcidervinäger i 1 liter vatten.

Stress eller tid att vila

Forskare har länge bevisat att kronisk trötthet och konstant stress är källan till många problem. Och utseendet på vita korn i håret - ett av dem. Varje chock, eller med andra ord - stress, undergräver immunsystemet. Och när kroppens försvarssystem försvagas, sätter "gyllene säsongen" in för skadlig mikroflora, inklusive olika svampar.

Om du känner dig trött och deprimerad, ta en ledig dag. Lär dig att behaga dig själv utan hänvisning till externa faktorer. Gå på bio, organisera en romantisk middag eller bara titta på en film som skjutits upp hela tiden. Känn nuet, du kan vara lycklig just nu!

"Pranks" -hormoner

Första gången "bekant" med mjäll förekommer oftast under tonåren. Efter puberteten försvinner detta kosmetiska problem spårfritt. Detta händer eftersom den hormonella obalansen som är typisk för övergångsåldern påverkar hårbotten: den blir antingen mycket torr eller mycket fet. Och båda dessa förhållanden är gynnsam jord för reproduktion av svampen.

I dag tros det populärt att mjäll kan botas med hemgjord oljebehandling. Du måste ta en varm oliv- eller kokosnötsolja, applicera den i håret och hålla den under huven, så kommer problemet omedelbart att försvinna. Men fungerar det? Anabel Kingsley, trikolog säger: ”I många fall uppstår mjäll när seboreguleringen i hårbotten störs. Om du dessutom applicerar oljan får du mer klibbig och oljig mjäll. Att gnugga den oljiga substansen i hårbotten kan orsaka allvarlig irritation. "

Passion för dieter eller "ät vad jag vill!"

Överdriven entusiasm för dieter, när mat med högt kaloriinnehåll skärs från menyn och färska produkter med låg fetthalt blir dess viktigaste, kan också vara orsaken till mjäll. Kroppen får inte nödvändig näring, vilket i sin tur påverkar hårets och hårbotten.

De viktigaste vitaminerna för hår är: E-vitamin (innehållande vegetabilisk olja), askorbinsyra (i alla typer av kål, citron), betakaroten (i morötter, paprika). En viktig roll spelas också av spårämnen - zink och selen (finns i ostron och musslor, nötkött, jordnötter).

Om du inte följer dieter ska du inte utesluta detta objekt från listan över möjliga orsaker till problemet! Eventuella ytterligheter i mat - detta är en anledning till oro. Så fet, söt och kryddig mat är mycket förtjust i svampen, som vi talade om ovan. Ibland måste du införa rimliga begränsningar i din diet för att bli av med mjäll.

Ofta kam hår

Det anses allmänt att mjäll ofta kan orsakas av hårkamning. Kom ihåg att i gamla dagar var det ett tips: ”Borsta 100 gånger i en riktning och lika mycket i den andra”? Om du har fet hårbotten kommer detta tips att göra mer skada än nytta, eftersom det kommer att öka talgproduktionen. Dessutom kan ofta kamning av hår med en kam eller kam med hårda tänder skada hårbotten och främja infektion. ”Om mjällflingor sitter så tätt i hårbotten att de måste kammas, är det dags att prata om en allvarligare sjukdom i hårbotten. Kontakta din läkare för korrekt diagnos ", — uppmanar Anabel Kingsley, trikolog.

En av de allvarliga orsakerna till mjäll är seborrheic dermatitis, som är i torr och fet form. I det första fallet fläskar hårbotten, vilket orsakar torra flingor på håret, som lätt kan separeras. Och i det andra - i hårbotten synliga oljiga vågar, som passar tätt mot hårets bas. Båda villkoren kräver utnämning av behandling i kliniken.

Stylingprodukter: mousser, skum, geler

Kvinnor vet hur dagliga experiment med hår påverkar hårets och hårbotten. Passion för varmluft i torktumlaren samtidigt med stylingprodukter kan skapa en slags "växthuseffekt" i hårbotten och därmed aktivera svampens aktivitet. Om stylingprodukterna innehåller alkohol och andra potentiellt farliga element utsätts hårbotten för dubbelt tryck och blir försvarslös mot yttre faktorer.

En användbar procedur vid behandling av mjäll är en delikat skalning i hårbotten. Exfolierande föreningar tar försiktigt bort döda celler i locket och tar bort mjäll, vilket säkerställer en snabb rengöring av hårbotten och främjar dess snabba återhämtning. Det är nödvändigt att utföra proceduren två gånger i veckan.

Användning med detta bör vara märkeskompositioner som innehåller salicylsyra och för att avstå från "hemrecept" - till exempel baserat på havssalt.

"Milda" naturliga schampon

Experter på en hälsosam livsstil är säkra: skönhetsmedel bör vara så skonsam som möjligt, skapad på grundval av naturliga ingredienser. Och det verkar som om detta är motiverat! Om en person har torrt, tunt och sprött hår, ladda inte dem med aggressiva formuleringar! Men ändå måste du rengöra hårbotten ordentligt.

"Milda" schampon, såväl som hemlagade skönhetsrecepter - att tvätta håret med ett ägg, sprida brödsmulor i vatten, etc., klarar inte uppgiften!

Håret ska rengöras eftersom det är förorenat med schampon valda efter hårtyp och hårbotten. Den populära tendensen att "vana hår vid sällsynt tvätt" fungerar inte bara, utan kan också leda till allvarliga konsekvenser, inklusive håravfall.

Om mjäll redan har visat sig måste du använda schampo dagligen för att ta bort vita flingor. Om det inte finns tillräckligt med tid för denna procedur i din dagliga rutin, köp specialrengörande hårtoner med antimikrobiella medel. Och som en del av schampon för daglig användning, leta efter ämnen piroctone olamin och zinkpyrition.

Antibiotikabehandling

Orsaken till mjäll är inte alltid uppenbar. Så få människor vet att långvarig sjukdom och användning av vissa mediciner kan "gynna" reproduktionen av Malassezia Furfur. En biverkning av att ta antibiotika är förstörelsen av den fördelaktiga mikrofloraen i hårbotten, vilket under normala förhållanden ger en "rebuff" till den lumskande svampen.

Ett bra sätt att förhindra mjäll och lindra tillståndet, om det redan har uppstått, är att skölja håret efter att ha tvättat det med en lösning av vinäger (för 1 liter varmt klart vatten 1 matsked vinäger 9%). Svampen, den provocerande effekten av "snö" i håret dör i en sur miljö.

Praxis visar att den vanligaste orsaken till mjäll är svampens aktivitet Malassezia Furfur. Du kan inte bli av med honom för evigt, men du kan kontrollera honom.

Alla medicinska beredningar som säljs i butiker och apotek ger endast en tillfällig effekt. För att säga adjö till problemet måste du göra mer ansträngning - att ändra din livsstil. Och detta bör göras under övervakning av en läkare.

1. Det är dags att vila!

Bevisat att kronisk trötthet kan utlösa utseendet på "snö på hans axlar." Så kroppen signalerar behovet av att ge den vila. Därför måste du snabbt ordna en ledig dag för dig själv, och ännu bättre, granska alla dina idéer om arbete. Ofta skäm bort dig själv, älskade, arbetet flyr inte någonstans! Och om du springer bort, försök inte komma ikapp!

3. Sällsynt kamning

Hur ofta kammar du håret, och ännu bättre gör du en huvudmassage? Detta är en mycket viktig punkt i förebyggandet av mjäll. Små blodtillförsel till hårbotten orsakar proteinbrist, och detta leder i sin tur till att den svårstärkta svampen börjar föröka sig. Slutsats: Skäm bort ditt huvud regelbundet med en massage, särskilt eftersom det är väldigt trevligt! Och kom ihåg att när man kammar håret bör inte vara mindre än hundra slag kam!

4. Mjukhet är inte alltid bra

Det verkar som om du gör allt rätt: du har torrt och sprött hår och därför väljer du det mest skonsamma schampot. Men det visar sig att mjuka schampon inte klarar av förorening. Svampen som orsakar mjäll multiplicerar i talg, och om den inte tvättas bort blir resultatet uppenbart även för andra. Schampot ska vara väl "tvättat" och ge gott om skum. Kom ihåg hur din mamma tvättade håret, "till gniken" och tvätt håret försiktigt.

5. Ökad känslomässighet

Forskare (förmodligen brittiska) fann att alltför känslomässiga och intryckliga människor är mer benägna att lida av mjäll. Förresten, psykosomatik och antik indisk vetenskap, Ayurveda, talar om samma sak. Sluta därför att spruta aska på huvudet vid varje icke-standardiserad situation och lära dig hur du reagerar på alla motstånd korrekt. Annars sätter askan på axlarna!

7. mjäll schampo

Förvånad? Vi också! Men som den tyska konsumentföreningen fick reda på (ja, det finns en), orsakar lorisulfaterna som ingår i schampon irritation i huden (vi har ingen aning om vad det är!), Och det leder redan till reproduktion av svampen i hårbotten. Därför är det mycket viktigt att bekämpa mjäll inte med schampon som du ser i hyllorna i butikerna, utan att köpa botemedel på apoteket. Men detta bör göras först efter samråd med trikologen.

8. Inaktuella kuddskydd eller hattar

Vi skyller inte på dig för bristen på hygien, men du ser, hattarna tvättas mindre ofta än till exempel strumpor. Och det visar sig att den dåliga svampen är väldigt bekväm att leva i kuddkuddar och hattar, så det är viktigt att tvätta dem ofta. Förvandla inte till en fanatisk tvättmaskin, men tänk på risken! Kuddeskåp måste förresten tvättas en gång i veckan (eller ännu bättre en gång var femte dag) vid en temperatur på minst 60 ° C.

P.S. Inte allt mjäll som ligger

Förresten, liknande manifestationer i fet seborré och seborrheisk dermatit, kanske har du inte känt fienden? Det är mycket viktigt att gå till trikologen, som kommer att identifiera orsaken till uppkomsten av obehagliga skalor och föreskriva en fullständig och nödvändig behandling för dig. Ingen trikolog? Gå sedan till en hudläkare - han kan också hjälpa till.

Mjäll - vad ett djur?

Mjäll är en lesion i hårbotten, på grund av vilken döda hudpartiklar börjar att exfoliera med hög hastighet. På grund av överskottet av dessa partiklar börjar de hålla sig ihop och blir liknande små vita flingor.

Flakskalor kan fördelas över huvudets yta eller koncentrera i frontal- och parietalregionen. Gradvis börjar det bildas en slags skorpa på huden, som stänger huden med tillgång till luft och näringsämnen.

För att förstå hur man blir av med mjäll på rätt sätt är det nödvändigt att förstå orsakerna till mjäll.

Svamp malassizia furfur

Den främsta orsaken till mjäll är en förändring i hårbotten, som orsakas av intensiv tillväxt av motsvarande svampbakterier. I det här fallet handlar det om svampen. malassezia furfur, vilket är ett gratis prov på hårbottenens mikroflora.

På grund av bildandet av en stor mängd fett i hårbotten börjar denna svamp aktivt föröka sig, vilket orsakar inflammation och klåda. Under adekvata förhållanden är aktiviteten hos denna svamp ne åtföljs av manifestationen av symtom. Men som faktorer som bidrar till det kan man betrakta sådana faktorer som: störning i talgkörtlarna, fel i hormonell bakgrund, undernäring, etc.

Detta kan vara fel val av hårvårdsprodukter, ofta hårfärgning, perm, verktyg som används för att skapa frisyrer (mousses, geler, lack etc.), såväl som en hårtork och andra uppvärmningsanordningar för curling och styling av hår. Förändringar i mikroflora kan också förekomma på grund av bristen på hatt på vintern eller överdriven användning av den.

Dessutom kan bronkopulmonala inflammationer, mag-tarmsjukdomar, immunsuppression leda till dess aktivering. aktivitet malassezia furfur leder till det faktum att epidermalcells utvecklingscykel förändras och i framtiden leder detta till accelererad exfoliering utan en fullständig cykel, vilket i sin tur orsakar utseendet på karakteristiska vita skalor i hårbotten och håret.

Stress.
Kroniska infektioner.
Vitaminbrist.
Överkänslighet mot svampar.

Torr hud

Ökad torrhet i huden anses vara en av de vanligaste orsakerna till mjäll. Som regel påverkar denna faktor främst under vintersäsongen på grund av de karakteristiska egenskaperna som orsakar torr hud. Till exempel:

Minskat vätskeintag.
Användning av värmeteknik.
Torr luft.
Gå på gatan utan hattar.
Torka hår med hårtork.

Det är värt att notera att när mjäll uppstår på grund av torr hud, har de vita flingorna som uppträder som en följd av det mycket mindre storlek och mindre fettstruktursom med andra former av dess manifestation.

schamponering

Om huvudet tvättas felaktigt eller sällan nog kan en stor ansamling av döda hudceller uppstå i hårbotten, som, blandat med fett, bildar stora flass av mjäll.

Det kan också uppstå när ofta exponering av hårbotten för vatten. Detta beror på att ofta tvättning av huvudet tvättar bort det skyddande skiktet från hudytan, vilket i sin tur kan leda till mjäll.

Fet hud

Fet eller irriterad hud kan orsaka en sjukdom som seborrheisk dermatit.

Vid denna sjukdom påverkas inte bara huvudområdet, utan också andra delar av kroppen som talgkörtlarna är belägna (området bakom öronen, ögonbrynen, bröstbenet och ljumsken etc.).

Hårvårdsprodukter

Överdriven eller felaktig användning av produkter som hårfärgningar, styling- och fixeringsmedel etc. kan orsaka mjäll.

I detta fall leder en fullständig ersättning eller avbokning av denna produkt till att mjäll försvinner. Vid denna tidpunkt är det också värt att notera tvål och schampon.

Många av dem, särskilt de som felaktigt matchar hårtypen, kan orsaka torr hårbotten, vilket kan leda till mjäll. Glöm inte heller allergisk reaktion på alla hårvårdsprodukter.

Detta är en kronisk sjukdom där det övre cellulära lagret i hårbotten utsätts för snabbare uppdelning. Som ett resultat ackumuleras ett stort antal döda hudceller i hårrötterna, som sedan bildar stora flingor av en silvrig nyans.

Säsongsmass

Årsskiftet kan påverka hårbotten tillstånd avsevärt. På vintern, särskilt vid frysningstemperaturer, en lång vistelse på gatan utan hatt kan orsaka mjäll. Även på sommaren bör du noga övervaka hårets och hårbotten.

Mjäll kan uppstå på grund av extrem värme som ett resultat av hängande svett eller starkt solljus, vilket kan orsaka solbränna på huden.

Förutom de huvudsakliga orsakerna som orsakar mjäll, är det värt att notera de riskfaktorer som leda till liknande resultat:

Ström. Otillräcklig användning av vissa vitaminer, såväl som omättade fetter och zink, ökar risk för mjäll.
Ålder. Vanligtvis mjäll förekommer hos människor i ung ålder och behålls tills medelåldern. Äldre människor lider av denna sjukdom mycket mindre ofta, och barn blir inte sjuka alls.
Sexuell identitet. Vanligtvis mjäll oftast manifesteras i män snarare än kvinnor. Detta beror på att talgkörtlarna hos män är stora. Många forskare anser också att manliga könshormoner är lika viktiga.
Sjukdom. Många experter har märkt att det vid vissa sjukdomar (till exempel: neuralgiska sjukdomar, sjukdomar i hjärt-kärlsystemet) finns en predisposition för utseende av mjäll.

Förhindra mjäll

Att följa förebyggande åtgärder är mycket lättare och mycket billigare än att behandla mjäll. För detta behöver du följ vissa regler:

Undvik stress och övervaka din hälsa.
Efterlevnad av regimen och korrekt näring. Det är nödvändigt att konsumera en tillräcklig mängd produkter som innehåller zink och omega-3. Drick mer vatten och ät frukt för att förhindra torrhet.
Begränsa mängden stylingprodukter.
Använd inte andras hygienprodukter och hattar.
Som en förebyggande åtgärd är det nödvändigt att tvätta kammen ungefär en gång varannan vecka.
Massera hårbotten. Du kan massera huvudet med olika oljor, och du kan också använda bordsalt, vilket ger effekten av lätt skrubba.