- Normal typ - dessa är mestadels friska hårstrån som knappt delas, lätt kammas och skimrar i solen, vilket indikerar korrekt skötsel av dem.
- torr - hår med delade ändar, förvirrade, vilket gör det svårt att kamma, riva och bryta. Som regel är felaktig vård orsaken till att hårstrukturen försämras.
- fettsyra- ha en karakteristisk glans, efter en kort tid efter nästa schamponering ser smutsig och slarvig ut. Mycket ofta är orsaken konsumtion av stora mängder ohälsosam mat (fet, söt, stekt).
- Blandad typ - Som regel är det långa hårstrån som växer fett vid rötterna och delas vid spetsarna. Ändarna på sådant hår får inte den nödvändiga mängden smörjmedel i form av talg och blir splittrat och sprött.
Schamponering: Grundläggande regler
Tvätt bör vara lika ofta som ditt hår behöver. Om du ser att de har tappat sin friskhet bör du inte stå under en viss tid. Med daglig användning av olika stylingprodukter rekommenderas att du tvättar huvudet varje dag, eftersom de i detta tillstånd är mer benägna att bryta. Det rekommenderas att tvätta håret med varmt vatten, och ju fetare de är, desto svalare ska vattnet vara, men inte på något sätt kallt. Låt inte rester av tvättmedel på håret.
Innan du tvättar måste du kamma bra, så håret blir lättare att kamma efter tvätt. Det rekommenderas inte att kamma hår som fortfarande är vått, det är bättre att vänta på åtminstone delvis torkning, men om det finns ett sådant behov bör du använda en kam med plast- eller trätänder. Dessutom måste kort hår kammas från rötterna, och långt - från början, gradvis flytta till rötterna.
Vilket schampo att välja?
När du köper schampo, välj det som passar din hårtyp, läs noga allt som står på etiketten. Bevis på att schampot passar dig kommer att vara en frisk hårglans, lätt kamning, lydnad, en känsla av lätthet, renhet och friskhet i huvudet. Tillsammans med schampot bör du också skölja, det kommer att göra håret mjukare, särskilt i tvättförhållanden med hårt vatten.
Hälsa follikel hår
Övervaka kroppens tillstånd. Korrekt livsstil, en balanserad kost, att ta vitaminer hjälper till att bevara hårets skönhet och hälsa. Vitaminer A i morötter, paprika och pumpa är de mest fördelaktiga vitaminerna som finns i frukt och grönsaker; de skyddar mot håravfall; nötter och kål är rika på B-vitaminer för tillväxt och glans; C-vitamin ger näring till hårsäckarna. Tyvärr är alla dessa produkter säsongsbetonade, och håret börjar ofta bleka, blir torrt på vintern, när vitaminer är svåra att få naturligt. I detta fall, ta speciella mediciner. Företagspecialister har utvecklat ett vitamin- och mineralkomplex. Strukturen innehåller 18 komponenter som stimulerar tillväxten av nytt hår och stärker rötter hos befintliga.
Kontrollera antalet hår som faller ut. En daglig förlust på 50-100 anses vara normal om du tappar mer - en allvarlig anledning att tänka. Orsaken till intensiv förlust kan vara spänningar, skador eller sjukdomar i kroppen, medicinering, undernäring, kemisk skada, genetisk benägenhet.
Män oftare än kvinnor är benägna att bli skallig. Detta beror på särdragen i hårsäckarna, det överskottsinnehållet i det manliga hormonet.
Få kosmetika av hög kvalitet för vård. Först och främst bestäm din hårtyp: normal, fet, torr, blandad (oljig vid rötter, torr i ändarna). Deras tillstånd kan förändras under påverkan av faktorer - klimatförändringar, sjukdomar. Beroende på typ bör du välja ett lämpligt schampo för tvätt.
- Använd schampo och masker för normalt hår flera gånger i veckan eller vid behov.
- Fet hårvård kräver daglig tvätt med ett specialmedel, en gång i veckan med schampo för djup rengöring. Rätt näring med begränsningen av kolhydratintaget, fet, salt avser den omfattande vården av fet hår.
- Att torka hår med delade ändar bör behandlas med särskild försiktighet. Vårdprodukterna är fuktgivande, icke-silikon. Försök begränsa effekterna av höga temperaturer när du stylar håret och undvik om möjligt färgning och kemisk perm.
- Tvätta huvudet varje 2-3 dag med blandad typ med schampo för normalt eller blandat hår, applicera balsam och masker utan silikon, undvik applicering på rötterna.
Om du har svårt att bestämma typen själv, använd online-diagnostik på webbplatsen Alerana.ru.
Ventilera håret. Konstant bär av en peruk eller chignon, snäva mössor och hattar klämmer blodkärl, vilket leder till en minskning av utbudet till hårsäckarna. En annan negativ faktor är hindrad ventilation under huvudbonaden: hårbotten tillstånd försämras, strängar blir fet.
Att förbättra blodcirkulationen hjälper till att kamma håret med en kvalitetsborste eller huvudmassage. Skaffa en kam: det är bättre av naturliga material med inte vassa borst och tänder. Massera med en borste eller fingertopparna från hårfästet till toppen av huvudet. Hemma, försök att hålla dem lös.
Gör håret försiktigt. Försök begränsa spänningen i bildandet av flätor och svansar på långt hår. Använd metallbultar och osynliga varning. Åtdragning och kamning av frisyrer försämrar blodtillförseln, leder till håravfall och tidig håravfall.
Hur man förhindrar hårsjukdomar
Hårsjukdomar: mjäll, skallighet, seborré, grått hår, tvärsnitt - de har alla konsekvenser för frisyrens tillstånd. Seborré är en sjukdom i hårbotten, mjäll leder till inflammation och klåda, resultatet är alltid detsamma - hårsäckarna dör och trådarna faller ut. Avsnittet förklaras av hårets olika struktur vid roten och närmare spetsen. Sådant hår är ofta torrt, tunt, hårt, lätt förvirrat, dras ut när man kammar, ser slarvig ut.
Förhindra hårsjukdom och håll det enkelt: följ bara några vårdtips.
1. Kasta färgning. Efter användning av färg kräver extra vård. Om ditt hår är livlöst och tråkigt kommer en ny ljus färg att lösa problemet endast tillfälligt, men det eliminerar inte orsaken till sjukdomen.
2. Begränsa användningen av stylingverktyg. Vid hårsjukdom skadar den ytterligare exponeringen för höga temperaturer under torkning eller curling rötterna och ändarna. Försök att torka huvudet på ett naturligt sätt, eller använd termiskt skydd när du lägger.
3. Gör hemmagjorda masker. För torr mjäll, förbered en hemgjord mask med 2 rå äggulor och juice av en halv citron. Applicera i en halvtimme och skölj sedan utan schampo. Citronsaft klarar oljig mjäll: pressa in en citron, lösa upp i vatten 1: 1 och gnida in i hårbotten. Tvätta håret efter 20 minuter.
Från de delade ändarna hjälper mejeriprodukter. Applicera yoghurt eller kefir längs hårets längd, blötlägg ändarna, linda in huvudet med en film och värm med en handduk. Skölj efter en timme med schampo och skölj med utspädd citronsaft.
4. Besök regelbundet hårspecialister. Var 1-2: e månad, klipp av ändarna hos frisören, även om du växer längden. Om det inte är möjligt att bota sjukdomen själv, kontakta en trikolog.
5. Använd professionella hårvårdsprodukter. Alopecia stoppar det medicinska läkemedlet Minoxidil, som effektivt bekämpar håravfall. I serien medelAleranapresenterade sprayer med 2% och 5% innehåll av denna aktiva ingrediens. Verktyget hjälper till att stärka rötterna, förbättrar blodcirkulationen i hårbotten, vilket orsakar tillväxten av nya starka hårstrån.
För att förebygga sjukdomar i serien ALAERANA släppt schampon, masker och sköljningar för alla hårtypersom ger vård, närar hårbotten och upprätthåller sin syra-bas balans, stimulerar hårväxt. Sammansättningen av fonderna inkluderar naturliga ingredienser och provitaminer, som stärker håret från insidan och utsidan.
Expertutlåtande
”Det påverkar hälsan i ditt hår, inklusive hur väl du äter: glöm inte att äta mer frukt, vi saknar alla alkaliska livsmedel. Drick mer vatten (det är lämpligt att välja den som säljs i glasflaskor). Alkohol kan konsumeras men bara naturligtvis med mått! Och det är bättre att föredra röda torra viner, exklusive söta sorter.
Förresten, älskare av foie gras bör tänka på det, eftersom ankans lever är mycket giftigt, det är "sönder" till en sådan storlek är helt klart inte din egen. Därför ska du inte missbruka denna maträtt och regelbundet ordna dig en detox. "
Friskt hår. Hur man håller håret vackert
Det antas att ofta hårklippning gör dem friskare och också får dem att växa snabbare. Detta är inget annat än en myt. Hårklipp gör det bara kortare utan att det påverkar framtida längd. Den potentiella längden och tjockleken på håret beror på tillståndet för deras rötter, som oftast läggs genetiskt och inte beror på ingrepp utanför. Dessutom kan håret inte vara varken sunt eller sjukt eftersom de i allmänhet inte lever. Snyggt hår bestäms av friska hårsäckar under hudens yta. Därför är det näring av folliklarna som leder till en förbättring av hårets utseende. Så om dina hårändar inte skadas, bör det enda skälet till hårklippning vara din önskan att se annorlunda ut.
Regler för att förbättra hårets utseende
Det finns några enkla regler att följa för att inte skada folliklarna och förbättra hårets utseende:
- Ta ett multi-vitamin med mineraler dagligen. Framför allt behöver ditt hår zink och biotin.
- Du bör inte kamma håret med en kam för länge eller hårt för att undvika att skada folliklarna. Borsta håret så mycket du behöver för att få ditt hår gjort. Hårborste med naturliga borst kan kammas längre.
- Köp kamar och hårborstar av god kvalitet, utan vassa plast- eller metalltänder. Skarpa tänder är en av de främsta orsakerna till uppkomsten av split hår.
- Spara inte på din hälsa, köp produkter för hår av god kvalitet. Kemikalierna som används i de flesta billiga schampon och balsam, även de som produceras av mycket välkända företag, innehåller mycket kaustiska ingredienser, som till exempel ammoniumsulfat, som alltför torrt hår och hårbotten, skadar folliklar och gör håret sprött.
- Hår inte alltför hår med hårnålar, gummiband, etc.
Med hjälp av våra tips om hårvård kommer du att sluta oroa dig för ditt fula tillstånd och slå alla med ditt lyxiga hår.
Delade ändar. Hårtips delas
Strukturen för det försvagade håret på spetsarna skiljer sig från rötterna. Det skaliga lagret vid basen består av 6-10 "tegelstenar", och i spetsen av dem finns det 2-3. Från det håret och flisas.
Vad du ska göra För att hjälpa de korsande tipsen komma med specialverktyg (balsam och balsamer). De omsluter håret och limmar "tegelstenarna", som om de förtjockar en vågig beläggning. Skölj bara håret med kallt vatten. Torka i riktning mot tillväxt.
Statisk hårelektricitet
I allmänhet möter ägare av torrt och normalt hår statisk elektrisk. Ullhattar är skylden, torr luft i rummen och konstant temperatur sjunker (från kylan - in i rummet, sedan utanför igen).
Vad du ska göra Använd luftkonditioneringsapparater för att ta bort statisk elektricitet. Byt till kammar från trä eller antistatisk plast och borstar med naturligt hår.
Orsaker till mjäll
Forskare har visat att mjäll förekommer oftast under våren. Till skillnad från seborré beror inte på mjäll ut främst på hudproblem, utan på brist på syre (ylhattar, torr luft på grund av luftkonditioneringsapparater, kontorsarbete från morgon till mörkt - var kommer den friska luften att komma ifrån?) hormonella störningar, stress, överarbete, klimatförändringar, obalanserad kost (äta stora mängder kolhydrater, grovt fett, heta kryddor) och andra faktorer bidrar till mjäll.
Nyligen är läkare och kosmetologer benägna att tro att mjäll orsakas av mikroorganismen Pityrosparum Ovale, som lever i hårbotten. Dess överskottsmängd påskyndar processen för förnyelse av hud, det vill säga avstötning av död hudvåg. Cellerna skalas av innan deras naturliga livscykel avslutas. De har inte tid att helt dehydrera och hålla sig ihop och bilda mjäll.
Skydda håret mot ultravioletta strålar.
Solen har på håret negativ effekt. Särskilt påverkat färgat hår. Långvarig exponering för solljus torkar dem, vilket gör dem mer spröda och tråkiga. Därför rekommenderas det att använda speciella balsam och bära en hatt för att inte möta ett sådant problem.
Köp lämpligt schampo
Välj schampo du behöver det för din hårtyp. I det här fallet betyder inte priset på fonderna alls. Inte det faktum att dyrt schampo hjälper till att lösa problemet. Efter en stor mängd forskning drog forskarna slutsatsen att billigt schampo ibland ger det bästa resultatet. Det viktigaste är att typen passar ditt hår.
Undvik frisyrer som skadar håret
Olika frisyrer i form av flätor och hästsvansar är en allvarlig belastning för hår. De skadar inte bara håret utan också hårsäcken. Dessutom är det värt att komma ihåg att vått hår bryter mycket mer än torrt. Därför bör du inte göra hår på vått hår. Experter rekommenderar att man går med pigtails i högst 3 månader.
Följ inte strikt diet
Med en kraftig viktminskning förlorar kroppen viktiga näringsämnen, såsom:
Avsaknaden av dessa ämnen leder till att håret blir sprött och märkbart tunt. Därför bör du inte ta till styva dieter, vilket gör att vikten snabbt försvinner.
Olja botar inte mjäll
Många tror på det mjäll förknippas med torr hud, och börjar aktivt använda olika oljor. Detta är en missuppfattning. Mjäll är en sjukdom som åtföljs av en inflammatorisk process. För behandling finns det många speciella medicinska schampon. Tvätta håret noggrant efter användning. Olja hjälper inte att bli av med mjäll utan förstör endast hårets utseende.
Använd proteinbalsam
Efter olika styling, lockar och färg förstörs det yttre lagret i håret. Av denna anledning dyker upp delade ändar. Att hantera detta problem i dag är inte svårt. Det finns tillräckligt med specialverktyg. Bli av med delade ändar hjälper balsam med proteininnehåll, som kan användas kontinuerligt.
Försök att borsta mindre
Håravfall är en normal process. På en dag kan en person tappa 50 - 100 hårstrån.Som regel bör de hårstrån som slutat växa och är i viloläge falla ut. Med ofta borstning faller mer hår ut. För att minska håravfallet till ett minimum bör du använda en kam, i ändarna som det finns bollar. Kamm inte heller vått hår.
