Hur man odlar stubb: hemligheter för ett snabbt skägg

Så killen vill ha skägg. Hur växer jag om den inte växer? Observera att odlingsprocessen är en mycket lång och tidskrävande övning. Därför måste du vara tålamod.
Om en ung man bestämt beslutade i denna fråga, uppstår frågan omedelbart: "Hur mycket ska man växa ett skägg?". Du bör vänta minst en månad utan att raka och klippa borsten. Även om det verkar som om ansiktet började se fruktansvärt ut med svaga, svaga hårstrån, bör du inte röra vid dem. Trots fördömanden av nära och kära, övertalning att raka allt, förlöjliga andra, att du inte står inför, bör du inte uppmärksamma det. Eftersom allt som måste göras kommer män och unga killar med en slät haka avundas på ditt nya utseende.

Det andra steget - trimning

När du väl har väntat på tid kan du redan se ett litet resultat: en naturlig hårfäste visas. Du kan säkert börja trimma. Första gången detta är önskvärt i en frisörsalong. Eftersom du gör det själv, finns det risk för att raka av sig något och fel. Efterföljande trimning av skägget kan redan göras hemma med en trimmer.
Men ofta slutar ansiktsvegetation att växa eller börjar växa ojämnt.

Värdet på stubb eller varför det lockar kvinnor så mycket

Vi pratar om en lätt borste, inte ett skägg. Det är viktigt att förstå skillnaden. Naturligtvis gillar många kvinnor det andra alternativet, men mycket vackrare kvinnor föredrar manlig rakad man. Företrädesvis cirka tre dagar. Vad är hemligheten här?

Poängen ligger inte bara i stereotyper, utan också i idéerna om en riktig hane som har blivit etablerade på medvetenhetsnivån. En man är rimlig, men fortfarande djur, instinkter är speciella för honom. En kvinna väljer en partner, främst baserad på vilket avkomma han kan ge. Ofta sker valet omedvetet och baseras på utseende.

Borst - ett tecken på hårdhet, självförtroende, maskulinitet. Hon är omedvetet förknippad med den mycket ”riktiga manen” som kan ta ansvar inte bara för flickan själv utan också för framtida barn. Ett skägg är en annan fråga. Ofta ökar den åldern och uppfattas som ett attribut för en gammal man, en gammal farfar. Nu försöker de bryta stereotyper, men det är mycket svårt att göra. Därför är det stubb som lockar flickor mycket mer. Ja, och det är mer praktiskt, lättare att underhålla, växa mycket snabbare och lättare.

Varför odlar män borsten?

Det verkar som om svaret på denna fråga är enkelt: att gilla motsatt kön. Men faktiskt finns det fler skäl:

• Eftersom det är så fashionabelt vill en man vara i stil och i linje med trenden,
• Eftersom borst är en integrerad del av hans livsstil,
• Eftersom du gillar att se ut så här eller bara vill ändra något i utseendet,
• För det finns helt enkelt ingen tid att raka, eller oavsett vad.

Oavsett anledning till att du guidas är det viktigaste att ansiktshåret ser välvårdat och snyggt ut. Men först måste du odla det. Låt oss se hur.

Hur man påskyndar tillväxten av borst

Det enklaste är att sluta raka sig. För många män växer ansiktshår mycket snabbt och i slutet av den första dagen kommer haka och kinder att börja sticka. Det viktigaste är att följa formen så att borsten växer jämnt. Håren som har gått över den önskade gränsen kan helt enkelt rakas eller tas bort med hjälp av specialpincett.

Men tänk om borsten inte växer så snabbt som vi skulle vilja? Det är enkelt: det finns flera hemligheter som hjälper till att påskynda uppkomsten av sexuell orakad.

1. Kosmetika för att hjälpa. På apotek kan du ofta hitta verktyg som främjar snabb hårväxt. Till exempel kalkolja som är känd för alla. Den aktiverar glödlamporna, får dem att leva upp och nå ut mot ljuset. Hjälp speciella vitaminer för hår och naglar. Var också uppmärksam på speciella sprayer för att påskynda hårtillväxten, särskilt Minoxidil-lotion.
2. Folk rättsmedel: vakna upp livet. Våra människor vet hur man kan uppnå det önskade. För att förbättra hårets skick har de länge uppfunnit specialmasker. De kan delas in i accelererande process, närande och komplex. Om du behöver snabb tillväxt, använd hemlagade masker med tillägg av heta komponenter. Till exempel tinktur av peppar, senap, lök och vitlök, till och med vodka. De irriterar hudens yta och väcker de glödlampor som inte vill gå ut. Förresten, detta ger en annan effekt: stubborna blir tjockare.
3. Folkrättsmedel: förbättra näringen. Det finns en annan vy: för att vegetationen ska visas snabbare måste den vara väl närad. Applicera på huden en mängd olika masker och krämer berikade med alla nödvändiga ämnen - och se hur snabbt hårstrån kommer att dyka upp. För produkter är honung, rå kycklingägg, gelatin och frukt och grönsaker bra ingredienser. Till exempel, för den snabba tillväxten av hår, använder många kvinnor en blandning av rågbröd smulor med kefir. Detta recept är lämpligt för ett skägg. Det bästa resultatet ger en integrerad strategi: mat + varm komponent + regelbunden användning.

En annan viktig punkt: ansiktshår bör kombineras med hår på huvudet. Med andra ord, hår och borst bör komplettera varandra, skapa harmoni, snarare än att komma i konflikt.

En man ska se säker och snygg ut. I själva verket är detta en stereotyp, och du bör inte lita på den. Alla människors rätt är att vara sig själv och se ut som om han är bekväm. Därför rekommenderar vi att du odlar borsten bara om du vill.

Varför växer hår dåligt i ansiktet

Allt är så enkelt. Hår i ansiktet växer mycket långt (endast 1-1,5 cm per månad), och därför en stark hälft

på vårt samhälle är ständigt på jakt efter olika verktyg, krämer och salvor som hjälper till att påskynda skäggens tillväxt.

Men finns det verkligen sådana verktyg? Vilket skäggtillväxtverktyg är bättre? Vi kommer definitivt att prata om detta, men lite senare. Nu skulle jag vilja prata om de problem som en man kan möta vid ansiktshårets tillväxt.

Det finns många orsaker till att ansiktshår inte växer. Och den viktigaste av dem är nationalitet. Du har antagligen märkt att bland representanter för en nationalitet har nästan alla ett tjockt och elegant skägg, medan det för andra växer mycket långsamt och det är svårt att träffa en skäggig man bland dem.

Om du vill förbättra hårets skick bör du vara särskilt uppmärksam på schampon som du använder. En skrämmande siffra - i 97% av schampon av kända märken är ämnen som förgiftar vår kropp. Huvudkomponenterna, på grund av vilka alla problem, på etiketterna betecknas som natriumlaurylsulfat, natriumlaurethsulfat, kokosulfat. Dessa kemikalier förstör hårets struktur, håret blir sprött, förlorar elasticitet och styrka, färgen bleknar. Men det värsta är att denna smuts kommer in i levern, hjärtat, lungorna, samlas i organen och kan orsaka cancer. Vi rekommenderar att man inte använder de medel som dessa ämnen finns i. Nyligen genomförde experter från vår redaktion en analys av sulfatfria schampon, där den första platsen togs av medel från företaget Mulsan Cosmetic. Den enda tillverkaren av helt naturliga kosmetika. Alla produkter tillverkas under strikt kvalitetskontroll och certifieringssystem. Vi rekommenderar att du besöker den officiella onlinebutiken mulsan.ru. Om du tvivlar på kosmetikens naturlighet, kontrollera utgångsdatumet, det får inte överstiga ett års lagring.

Till exempel kineserna. De har en sådan organism att ett skägg börjar dyka upp efter 20 år och först vid 30 års ålder kan tjocka borst visas. Och för de människor som är födda i Kaukasus växer håret i ansiktet (och inte bara) mycket snabbt och från 16 års ålder.

För tillväxt av hår på huvudet, ansikte och kropp är också ansvariga för olika vitaminer (A, E, grupp B, etc.). Deras brist kan leda till en nedgång i denna process. Och det uppstår på grund av felaktig och dålig näring. Om du vill odla ett skägg och inte vet vilken typ av skägg du ska köpa ska du först granska din diet. Det måste nödvändigtvis innehålla ägg, nötter, spenat, kött, fullkornspannmål och andra.

Vad man kan förvänta sig av ett skägg

De män som vill odla ett skägg för första gången bör veta att ansiktshår ger mycket problem och kräver särskild vård. I de inledande stadierna kan det vara en brännande känsla och irritation i ansiktet. Detta kommer från vanan och bör snart försvinna.

Den måste regelbundet kammas och formas, så att den ser snygg och välvårdad ut och inte som en höstack. Men bara med att ge form är en liten vänta. Det ska klippas först efter 4-6 veckor, när det har vuxit minst 2-4 cm. Annars kan du helt tappa skägget som har vuxit så länge.

Det finns sådana fall när en man försöker bli av med vad han har vuxit på ansiktet av ovanliga upplevelser. Och det inträffar ganska ofta. Därför måste du försöka övervinna denna önskan och inte datumen för deras frestelser att kontrollera sig själva. Annars kan du fortfarande inte växa ett vackert och attraktivt skägg.

Hur man odlar ett skägg i steg

Ett vackert och långt skägg är inte en dags arbete och är inte alls samma sak som växande stubbar. Hur och vilken typ av vegetation växer i ansiktet påverkas av många faktorer:

• mängd hormoner
• korrekt näring
• hälsosam livsstil
• få rätt mängd vitaminer etc.

Börja växa hår i ansiktet bör vara efter puberteten, när pojken fysiologiskt blir en man. Att odla ett skägg i tonåren är nästan omöjligt, kroppen är helt enkelt inte redo ännu för detta. Det rekommenderas inte att använda ytterligare läkemedel, mediciner, piller eller hormoner för att stimulera. Resultatet kommer fortfarande att vara dåligt, håren kommer att växa ojämnt. Du måste uppnå resultat snabbt misslyckas, växa ett skägg - en långsam process som tar tid, tålamod och en uppenbar önskan.

Det är möjligt att villkorligt dela upp tillväxten av vegetation i tre steg:

Innan du odlar ett skägg ska du se till att du har möjlighet att få tjockt ansiktshår. Lägg ut rakkniven i 1-2 veckor och titta på hårtillväxten, oavsett om det finns kala fläckar, "tomma" områden. Om de är närvarande, bör du rådfråga en specialist i en barbershop, du kan behöva överge idén. I vissa fall kan bättre tillväxt uppnås med hjälp av speciella geler, lotioner, oljor, schampon. Om allt är bra går du till steg 2.

En period som kan få dig att ge upp denna idé och bli frustrerad, så samla viljan till en knytnäve. Du måste följa för att:

1. Vegetationen tillförde "vikt" på hakan och undviker den på halsen. Adam måste antingen rakas eller ha korta borst.
2. Kör inte området under underläppen, klipp det i tid.
3. Tvätta väl efter att ha ätit, eftersom håret i ansiktet perfekt absorberar all lukt och bevarar dem under lång tid.

Håren kommer att hänga runt i alla riktningar, ägaren kommer att se lite galen och strålande ut. Det finns en klåda på huden, men det kommer att passera inom 1-2 veckor. På det här stadiet måste du börja klippa skägget, ge det form och gradvis förkorta hårstrån på sidorna. När de bestämde sig för att odla ett skägg, måste du vara tålamod, vänta på de ögonblick när du vill sluta allt.

Det kan redan kallas ett fullt skägg, som kommer att bli föremål för din stolthet. Tänk på att ansiktshår behöver ännu mer noggrann skötsel än på huvudet; det bör tvättas och kammas dagligen. För att förbättra utseendet använder du ofta specialoljor, vax eller lotioner. Trimma regelbundet ett skägg och mustasch, så att det inte bara är en hårtopp, utan en riktig dekoration för en mans ansikte.

VÄLJ EN GRANSVISNING

Om någon hoppas att om det finns ansiktshår i ansiktet, det tar mindre tid eller att ta hand om det, gör dig redo för besvikelser - borst kräver daglig och grundlig vård. Annars kommer ditt utseende att få en raid av försummelse och brist på skötsel, så du måste ta hand om borsten ändå.

Varje typ av ansikte antar sin egen typ av borst, därför är det nödvändigt att bestämma dess form. Formen av ansiktshår beror på ansiktet och hur det växer - ibland växer det dåligt på kinderna eller i en tuft. Om du inte kan öka hårtillväxten på dessa platser, bör du ompröva deras inställning till närvaron av ansiktshår.

Hur man snabbt odlar en HIPLE BUSK PÅ EN ANSIKT I HEMFÖRHÅLLANDEN: INSTRUKTION FÖR 14, 15, 16, 17, 18 SOMMERKORAR OCH Vuxna män

Orsakerna till bristen på hår på framsidan av huvudet, experter kallar brist på hormonet testosteron och ärftlig predisposition. Och om det är svårt att motstå ärftlighet, kan en ökning av testosteron övervinnas. För detta behöver du:

• ändra kosten, inklusive vissa livsmedel och göra hela utbudet av vitaminer och spårämnen konstant,
• sluta dricka, särskilt öl - denna dryck minskar nivån av manliga hormoner avsevärt,

• eliminera från kosten mat med ett högt innehåll av koffein - te, kaffe, choklad,
• förändra din livsstil och inkludera idrottsaktiviteter i din dagliga rutin - de bidrar till en ökning av testosteronnivåer, samt hjälper till att minska överflödigt kroppsstorlek,
• eliminera den maximala förekomsten av stressiga situationer
• användning för borstvård burkeolja. Det måste först appliceras i 2-3 timmar och sedan tvättas bort.
• i avancerade fall, använd mediciner som föreskrivs av en specialist, eftersom bristen på ansiktshårtillväxt hos en vuxen man bara är en konsekvens av störningar i kroppen.

Men först kommer vi att göra vårt bästa för att odla en vacker borst utan att ta medicin.

GOD MAT: HÄLT HÅR SPEL

I kosten för en man som vill växa stubb snabbt måste följande ämnen finnas närvarande:

• Kalcium är mycket av det i mejeriprodukter, kycklingägg, keso och nötkött,
• zink - nötter, solrosfrön, bönor, fisk måste finnas i din kost,
• Biotin - dess högsta innehåll registreras i ostron, bönor, fisk, blomkål, lever, spannmål, ägg.

Om du inte är säker på det fulla utbudet av vitaminer och spårämnen i kroppen, använd vitaminkomplex för att fylla på dem.

VACKRA KRISTIN PÅ JAVERNA: FORMNING OCH UNDERHÅLLNING AV RÄTTEN

Det är viktigt att inte bara odla en tjock stubb utan också ta hand om den.

Trimmer är ett utmärkt verktyg för skötsel av skägg och mustasch

Gör så här för att bilda ansiktshår vackert:

• rakning inte på ett tag - det beror på tillväxthastigheten för ansiktshår. Om ett skägg växer i skrot, skynda dig inte att bli av med det - resten av hårsäckarna blir gradvis mer aktiva och korrekt skötsel av skägget kommer att utjämna alla ansiktshår,
• välj formen på borsten och raka all ödet där vegetationen har blivit överflödig,
• Glöm inte att raka din nacke och placera under hakan, där det inte bör vara hårstrån - skägget får ett snyggt utseende,
• få en trimmer med munstycken, som kommer att ha samma längd över hela borstområdet och göra en vacker stubb i ansiktet,
• veckan använda exfolierande hud för att exfoliera död hud,
• använd kallt vatten för tvätt,
• Glöm inte att göra hårmasker så att skägget får ett välvårdat utseende.

Dessa enkla regler gör att du kan skapa din egen unika bild, från vilken den andas maskulinitet.

Korrekt vård

Du vet hur man odlar ett skägg, låt oss nu prata om att lämna. Du måste ta hand om det regelbundet, klippa hårstrån på hakan och kinderna, hålla konturen, klipp på platser där det krävs. Flickorna är glada över män med slarvig brutala stubbar.

Men detta betyder inte alls att du helt enkelt kan växa ett ett år gammalt skägg och inte raka dig alls. Effekten av slarvig stubb att skapa är inte så lätt, du behöver en speciell skicklighet. Om en man är oerfaren i den här saken, bör du lita på en professionell som går till salongen för en sådan frisyr eller klippning. Typ av skägg kan plockas upp efter samråd med befälhavaren.

Tänk om skägget inte växer

Mäns era med ett slätt ansikte bakom. Idag föredrar företrädare för det starkare könet en något grov och djärv bild, vars integrerade del betraktas som ett skägg. Om du väljer att gå med i den skäggiga ligan, behöver du frodigt och välvårdat ansiktshår. Om hur man löser problemet hemma kommer att diskuteras i denna del av materialet.

• Ström. En balanserad kost anses vara det lättast tillgängliga och enkelt sättet. Ät mer frukt och grönsaker. De kommer att förse kroppen med vitamin "C" och pektin. Den proteinhaltiga maten tillsatt med riklig dryck är också användbar. Minimera användningen av godis och bekvämlighet.
• Korrekt hudvård. Tillväxthastigheten och tätheten i ansiktshår beror på hudens skick. Rödhet eller skalning bromsar till exempel upp borstens utseende. Fukta huden regelbundet och näring med vitaminer. Besök kosmetologen eller gör dina egna ansiktsmasker. Skäggets tillväxt kommer att påskyndas och regelbunden behandling av huden med ånga. Gå ofta till bastun.
• Livet utan stress. Stressfulla situationer hämmar ansikthårets tillväxt, gör det ömtåligt och sprött. Stärka andan av sport och andningsgymnastik. Stark sömn hjälper till att hantera stress. Sov minst 8 timmar om dagen. Detta räcker för att kroppen kan slappna av och återhämta sig.
• Hormonell balans. En vanlig orsak till bristen på stubb i ansiktet är bristen på testosteron. Endast en läkare kan lösa hormonella problem. Hemma är det verkligen en liten ökning av hormonnivån. Detta kommer att hjälpa sporten och hög sexuell aktivitet.
• Kampen mot dåliga vanor. Det faktum att effekten av nikotin och alkohol på kroppen är negativ är inte att argumentera. Nikotin påverkar inte hårsäckarna, men det försämrar cirkulationssystemets funktion, vilket har en dålig inverkan på näring av hårsäckarna. Samtidigt sänker alkohol hårförnyelse och främjar håravfall. Om du drömmer om ett vackert skägg, sluta dricka och ge upp cigaretter.

Vad betyder att ansiktshårtillväxt ska välja

När en man vill växa ansiktshår vill han göra det snabbt och helst inom några dagar. Men tyvärr är det omöjligt att göra detta, det är vår genetik. Och för att påskynda processen börjar de leta efter olika verktyg och tips för att lösa problemet snabbt.

Naturligtvis kan du gå till apoteket och köpa en speciell kräm för skäggstillväxt. Men kommer det verkligen att vara effektivt? Svaret på denna fråga kan du inte ge någon förutom dig själv när du har provat det på dig själv.

Apotek säljer både ryska och amerikanska krämer. De senare är mycket dyrare än de första, men när inhemska läkemedel inte hjälper, börjar vissa förvärva amerikanska medel. Du bör dock vara försiktig när du köper dem och studera deras sammansättning noggrant.

Saken är att de flesta amerikanska tillverkare lägger till minoxidin till sina produkter. Detta verktyg bekämpar perfekt mot skallighet, påskyndar hårväxten avsevärt men bidrar också till deras skador. Minoxidin är en aktiv substans som tränger in djupt i överhuden och börjar arbeta för hårsäckarna.

Efter avslutad användning av detta verktyg börjar håret blekna, bryta ner och sluta växa, eftersom hårsäckarna slutar fungera (varför ska de arbeta, hur kan andra göra allt arbete för dem?). Därför bör du inte använda dessa verktyg, särskilt eftersom Minoxidine inte är godkänt av FDA.

Även på den ryska marknaden säljs olika sprayer, som också innehåller dess aktiva komponenter i sin sammansättning. Och om du fortfarande bestämmer dig för att ta läkemedel för att uppnå din dröm är det bäst att köpa en spray för skäggets tillväxt. Det är lättare att applicera jämfört med grädden, och det absorberas snabbare och lämnar inga feta.

Om du inte vill experimentera och ta risker kan du använda folkrättsmedel för att odla ett skägg. Även om de är mindre effektiva är de fortfarande säkra.

Folkrättsmedel för ansiktshårtillväxt

Folkläkemedel ger inte ett så snabbt resultat, men deras handlingar är mycket längre, eftersom de syftar till att stärka och förbättra de metaboliska processerna i själva glödlamporna.

Och den mest populära metoden är användningen av burdock och ricinolja. De innehåller komponenter som inte bara väcker hårsäckarna utan också ger dem allt de behöver, samt förhindrar hårstrån från att bryta ner och bryta dem.
Det är omöjligt att säga vilken olja som är mer effektiv för ett skägg eller rickkägg, eftersom båda är användbara och ger exakt samma resultat. Du kan använda dem individuellt genom att applicera en liten mängd olja i 20 minuter på problemområdet två gånger om dagen. Och du kan blanda dessa oljor i lika stora proportioner och använda som avsett.

Du kan använda kefir eller ryazhenka. De bör helt enkelt appliceras på huden, gnugga försiktigt in och lämna dem i 20-30 minuter. Därefter ska skägget bara tvättas med schampo.

Du kan också använda vanlig majonnäs, men inte industriell produktion, som säljs i någon livsmedelsbutik, men tillagas hemma. Det är mycket mer användbart och innehåller inte konserveringsmedel i kompositionen, vilket ökar produktens hållbarhet.

Det förbereds mycket lätt. Du måste ta en tesked senap, 4-5 äggviter, salt och peppar efter smak (för en mask behöver du inte lägga till dem). Allt detta måste blandas och vispa med en mixer. Och sedan (utan att sluta slå) måste du gradvis tillsätta den vanliga vegetabiliska oljan till äggulansblandningen. Massan börjar gradvis få en vit färg och blir tjockare. Efter tillagning ska majonnäs appliceras omedelbart på ansiktshuden, där håret växer, och låt stå i 20-25 minuter.

Och du kan också använda färglös henna. Det måste helt enkelt spädas i en liten mängd varmt vatten tills en krämig massa erhålls och appliceras på problemområdet i 20 minuter. Henna innehåller mycket näringsämnen. Det hjälper inte bara att stärka hårsäckarna utan påskyndar också hårtillväxten.

Sätt att påskynda ansikthårets tillväxt mycket. Du bör dock inte använda allt. Välj en av metoderna och tillämpa den regelbundet. Om det är en farmaceutisk kräm bör den användas enligt instruktionerna. Om det är olja, då varje dag. Masker appliceras 2-3 gånger i veckan. Men kom ihåg att oavsett metod du väljer tar det tid.

Lösning med eukalyptusolja

Prova eukalyptusolja. Det främjar tillväxten av skägget, om du fuktar skägget med en lösning av eukalyptus mala och vatten eller speciella krämer.

För att förbereda en lösning av eukalyptus hemma, ta 1/5 av eukalyptusolja och 4/5 varmt vatten. Fukta bomullsullen med lösningen och applicera på huden med vätningsrörelser. Om hudirritation uppstår, sluta använda lösningen.

genomgång

varför att börja inte snabbt - du måste varna direkt! - och inte en enkel process otraschivaniya ansiktshår? Det antas att du redan har beslutat att ta detta steg och det finns inget behov av att förklara varför det behövs alls. Därför går det rakt till punkten.

Amlas olja och senap

Förbered en lösning av Amla-olja och senap. Amla anses vara en av de mest användbara naturliga oljorna som kommer att vara fördelaktiga för hårsäckar.

Blanda cirka 60 ml. Amla smör med 3 msk pulveriserad senap. Flytta till en pastig massa. Gör en skäggsmask av denna blandning och skölj inte av i 20 minuter. Blandningen är lämplig för användning inom 2-3 dagar.

Förutom masken med amla och senap kan du använda jojobaolja och vindruvolja. Sprid oljorna direkt på huden och datera dem under en tid att absorbera. 15-20 minuter räcker.

Om det är svårt att tillverka sådana föreningar kan du köpa färdig olja för skäggstillväxt med ett helt komplex av oljor.

Malt kanel och limejuice

För skäggstillväxt, prova att använda en lösning av mark kanel och limejuice. Denna blandning ska smutsas på huden två gånger om dagen för att stimulera hårväxt.

För att förbereda blandningen, ta 1 matsked malda kanel och 2 matskedar limesaft. Gör en smuts på skägget i 25 - 30 minuter.

Mediciner, skäggstimuleringsmedel

Vetenskapen har för länge sedan lärt sig att stimulera hårväxt med speciella mediciner. De flesta av dem är prisvärda och kan köpas även av en student. Jag rekommenderar dock starkt att du konsulterar en trikolog, som kommer att undersöka dig och ge dig råd om vilka läkemedel du kan använda.

minoxidil

Det finns ett speciellt terapeutiskt läkemedel som stoppar håravfall och stimulerar hårväxt - minoxidil (minoxidil). Det används för tillväxt av hår på huvudet, men för tillväxt av hela skägget eller tunnare områden är det också lämpligt. Visst har du så att håret växer ojämnt, holmar eller tuvor och inte ens borsten. Minoxidil kan hjälpa till i denna situation.

Användningen av detta läkemedel är relativt svårt. Du pressar drogen på huden och masserar läkemedlet med massörande rörelser. Dock bör koncentrationen av läkemedlet och dess frekvens av användning klargöras med en läkare. Ofta finns det biverkningar, så se till att rådgöra med din läkare.

finasterid

På marknaden finns det ett annat läkemedel som stimulerar tillväxten av skägget - finasterid. Detta läkemedel ökar nivån av manliga hormoner och används för skallighet hos män.

Finasterid ökar nivån av hormoner i kroppen med 10-20%, vilket stimulerar den snabba tillväxten av hår på kroppen, huvudet och skägget. Läkemedlet finns i tabletter och är ganska enkelt att använda.

Återigen varnar jag dig för att du ska rådfråga en läkare innan du använder läkemedlet, eftersom det finns biverkningar: impotens, försvagning av libido, minskning av volymen av utlösning. Vill du ta en chans? Jag hoppas inte.

Tillskott och B-vitaminer för att odla ditt skägg

B-vitaminer är de viktigaste ämnena som är involverade i hårväxt.

Vitamin B1, han är tiamin, stöder hårväxt. Tiamin är involverat i metabolismen av fetter och proteiner som är nödvändiga för att ge näring av hår och hårbotten. Tiamin finns i spannmål, baljväxter, gröna grönsaker med blad, bryggerjäst, kött, ägg, keso.

Vitaminer B3 och B5 förbättra blodcirkulationen och främja blodflödet till hårlamporna. Dessa vitaminer finns i kycklingkött, nötkött, fisk, äggula, avokado, mjölk och spannmål.

Vitamin B6 eller pyrodoxin - är involverad i ämnesomsättningen, inklusive hormoner, proteiner och fetter. Från avsaknaden av detta vitamin verkar mjäll och håravfall börjar. Pyrodoxin finns i groddkorn, valnötter, hasselnötter, spenat, potatis, morötter, kål, tomater och avokado.

Vitamin B7, han är Biotin eller vitamin H - det viktigaste elementet som främjar hårväxt. Det hjälper till att påskynda och tjockna håret. Biotin finns i jäst, tomater, spenat, soja, äggula, svamp och lever. Ät oftare dessa produkter så får du en naturlig och hälsosam hårtillväxt.

Vitamin B9 eller folsyra påverkar hårets styrka och tjocklek. Detta vitamin finns i spannmål, nötter, baljväxter, jäst och gröna bladgrönsaker.

Vitamin B12 - En biologiskt aktiv substans som förser håret med syre och andra näringsämnen. Källan till vitamin B12 är: nötlever, jäst, mejeriprodukter, soja, ägg, gröna grönsaker med blad.

Tillhandahållande av B-vitaminer i större utsträckning sker genom matsmältning och blod. Alla masker, geler och schampon med vitaminer i grupp B är mindre saker, eftersom vitaminer absorberas i små mängder genom huden.

Alla B-vitaminer kan erhållas från mat eller köpas i ett apotek, specialiserade sportbutiker i form av kosttillskott.

Hur kan man påskynda stubbens tillväxt, och är det sant att ju oftare du rakar dig, desto mer växer du ditt skägg? På det här kontot finns det en massa myter, då kommer vi att ta hänsyn till de senaste teknikerna som låter dig förstå "hur man påskyndar tillväxten av ett skägg":

1. Ren och våt. Om skägget inte växer, bör du vara uppmärksam på hudens renhet. Smuts, fett och döda hudceller skapar en ogenomtränglig barriär genom vilken håret är svårt att växa. Ansiktshårtillväxtfaktor - regelbundna hygienprocedurer. Det är inte svårt att göra detta, det rekommenderas att tvätta huden med ett milt botemedel, vissa tvålar ger en känsla av torrhet och täthet, du kan ta bort döda hudceller med en skrubb, och lotion hjälper till att hålla huden fuktig.
2. Rakkniv ner. En typisk manlig punktering - om skägget inte växer måste du gå för att öka antalet rakningsförfaranden. Detta är en vanlig missuppfattning - rakning är inte en bidragande metod för att påskynda tillväxten av skägget och mustaschen, så du bör lämna ansiktshåret ensamt en stund och låta borsten växa till 1-3 cm.
3. Förbättrad massage. Stimulering av hårsäckarna kan ske med hjälp av självmassage i hemmet. Vad du behöver göra, vilka rörelser som kommer att vara relevanta, kan du titta på den tematiska videon på webben. En välkomstmassage två gånger i veckan i 10-15 minuter.

Endast genom att vara tålamod och ha gjort ditt bästa kan du bli ägare till ett elegant och tjockt skägg.

Vem passar?

För att förstå en man, om borsten passar hans bild, är det värt att förstå fördelarna och nackdelarna med sådant ansiktshår. Fördelarna med borst är följande kriterier:

• Det kombineras med alla bilder i kläder och skor och typer av mäns utseende,
• ser inte exotisk och chockerande ut, som många former av skägg,
• borst kräver inte så mycket skötsel som skägg,
• du behöver inte raka dig varje dag och undvika skador, nedskärningar och irritation,
• borst kan växa enkelt och snabbt,
• stubb ger bilden av maskulinitet och brutalitet,
• Du kan raka och modellera borst utan speciell kunskap och färdigheter.

Dessutom, om ett skägg lockar bara en viss cirkel av kvinnor, kommer nästan alla företrädare för det svagare könet att uppskatta stubben. I det här fallet har borsten nackdelar, till exempel har det stickiga hårstrån som kan irritera flickans hud, borsten kräver vård, annars kommer hon att göra en orolig person ur en man.

Vilken vy ska du välja?

Innan du bestämmer dig för hur man rakar en man för att lämna stubb eller hur man odlar den från grunden måste du bestämma vilka typer av stubb. Liksom när det gäller skägg kan det finnas flera typer av borst, allt beror på preferenser för män och modetrender. Det enda "korrekta" borsten existerar faktiskt inte, varje människa kan ge sin fantasi och sitt kreativa budskap fritt tyg.

De mest populära och mångsidiga borsttyperna är följande:

1. Massiva borst - sådan vegetation kan ha olika längd (upp till 5 mm), men nödvändigtvis enhetlig och enhetlig. Det är lättast att odla, inte heller någon speciell vård, det kräver inte, förutom rengöring och snabb klippning.
2. Borsta fluff - det förkortade utseendet på borsten, som harmoniskt passar in i varje bild och under alla typer av en mans utseende, kännetecknas av förfining och noggrannhet.
3. T-formade borst - ett slags getskägg, men kortare och när hårstrån lämnar runt läpparna, näsan och hakan och kinderna lämnas släta.
4. Stubborna är växtvuxna - Längden på en standardborste kan överskridas något, vilket skapar en avsiktligt avslappnad look.
5. Kör borst - dess längd är fint gränsad till ett början av skägget, vilket ger en manlig uppträdande av otålighet och brutalitet.

Frisörer kan också modellera stubb, och imiterar populära skäggarter. Till exempel borstankare, Bretta och Balbo, Burnsides och Chinstrap. Skillnaden kommer att vara endast den minsta hårstrån, men formerna och linjerna måste upprepas så exakt som möjligt, som om barberaren formade ett skägg till en man.

Hur man snabbt växer tjock stubb?

Borsten ser mest fördelaktig ut om en man föredrar snygga och korta hårklipp på huvudet för att inte överbelasta bilden. För att tillämpa färdigheterna för hur man ställer in och modellerar stubbben måste en man först fyllas med de nödvändiga verktygen, nämligen:

• trimmer, som har några munstycken,
• rakhyvel,
• rakprodukter
• efter rakning av hudvårdsprodukter.

Växa sedan borsten snabbt och korrekt enligt följande instruktioner:

1. Det är nödvändigt att vägra rakkniven i flera dagar.
2. Om en man bär ett skägg måste du använda en trimmer för att raka dig med ett kort lock.
3. Den maximala ökningen av borst är upp till 12 mm per månad.
4. Hår på halsen ska rakas till Adams äpple.
5. Därefter använder du en rakkniv för att bilda borstens område och ta bort överflödigt hårstrån på kinderna, tankarna.

Efter rakning bör du tvätta ansiktet med kallt vatten, applicera en lotion eller gel efter rakning för att förhindra irritation. Nu återstår det bara att ta hand om deras ansiktshår för att inte förstöra utseendet på en obehandlad nyans. För att bestämma hur man rakar ett skägg för att lämna borsten, kan du rådgöra med en frisör eller använda en trimmer med munstycket upp till 5 mm.

Tänk om borsten inte växer?

Endast vissa män har naturligtvis tur med ansiktshår. Andra undrar ständigt hur man kan påskynda hårtillväxten, hur man gör borsten hårdare, hur man gör borsten tjockare och mer enhetlig, etc. För att snabbt växa tjocka och friska borst måste du använda sådana verktyg som påskyndar blodflödet i detta område.

De mest populära och effektiva sätten att stimulera tillväxten av borst:

• etraroljor - lavendel, apelsin, cederträ, rosmarin, patchouli, beat,
• vegetabiliska oljor - kardborre, ricin, oliv och senap,
• havssalt, mark för ansiktsskrubba.

En dag kan du genomföra hudskalningsprocedurer för huden, för detta ändamål ta en matsked salt, vilken eter, 5 droppar och en matsked basisk vegetabilisk olja. Gnid sedan in ansiktshuden där borsten ska växa, varefter resterna av produkten tvättas av med tvål och varmt vatten. Den andra dagen bör ges en oljemask, för detta läggs 1-3 droppar eter till en matsked av burdolja, gnides med handflatorna och masseras in i huden med massagebehandlingar.

Peeling mask hålls i ansiktet i cirka 5-10 minuter, ibland gnuggas på huden. Men oljemasken bör bäras i ansiktet i ungefär en timme, och för att förbättra dess effektivitet läggs en nypa röd paprika till den. Det är nödvändigt att utföra sådana förfaranden för att göra borsten tjockare, systematiskt i 3-6 månader. Det är bättre att raka borsten inom 1-2 veckor efter behandlingen, eftersom hårstrån endast förbättras efter ett tag.

Hur man tar hand om och håller sig i form?

Hur man ställer in stubbarna, efter att det började växa, vet många män inte och vid de första försöken gör ett antal misstag. För detta måste du ta hand om ansiktshud och vegetation, samt använda en trimmer med ett visst munstycke. Den speciella trimmern förhindrar också borsten från att röra sig in i skägget och förlänger med tiden. Så snart hårlängden överstiger 5 mm måste du raka borsten med en trimmer med ett sådant munstycke.

Trimmern bör flyttas under förkortning och modellering av borsten från underläppen till haklinjen, sedan från näsan till överkanten på mannen, till kinderna från tinningarna, från den nedre punkten på hakan till halsen, och även från halsen till båda kinderna. På detta sätt kan en enhetlig och enhetlig borststruktur uppnås. Vård av borsten måste vara några få dagar när håret växer.

Borsten är ett idealiskt alternativ till ett skägg, eftersom det enkelt och snabbt kan odlas, när som helst utan att ångra att raka eller ändra form och längd. En liten ansiktsvegetation är lämplig för alla män, utan undantag, utom för blondiner och de vars hår växer sällan och ojämnt. I det här fallet kan du använda kosmetiska procedurer och medel för att påskynda skäggets tillväxt och öka dess tjocklek. Du kan plocka upp stubbarna varje dag eller ett par dagar, det kräver ingen särskild vård.

Skäggstillväxtstöd

De som letar efter alternativ för att tjocka ett skägg, stärka dess tillväxt, bör använda några sätt. Du kan dela upp dem i tre huvudgrupper:

1. Läkemedel. De kan endast användas efter att ha konsulterat en läkare.
2. Folkrecept. Som regel är det absolut ofarligt för människors hälsa och hjälper naturligtvis att växa ett skägg.
3. Kosmetika. De utför nästan samma funktion som folkrättsmedel, men de är dyrare och säljs i specialbutiker. Fördelen är att det inte finns något behov att laga mat, brygga, insistera etc. på egen hand.

Burdock och ricinolja för skägg

Utseendet på ditt skägg beror direkt på hur mycket tid du lägger på att ta hand om det. Det är inte nödvändigt att köpa dyra läkemedel. Förbättra ansiktshårets skick hjälper olja för skäggstillväxt, använd som regel hjul eller kardborre. Nedan följer några hemlagade recept för dessa produkter:

1. Burdockolja i sig har en god effekt på håret. Det är nödvändigt att använda det en gång om dagen före sänggåendet, applicera med en kam på skägget. På morgonen är det nödvändigt att tvätta bort det. Det är användbart att använda inte bara som vård utan också som ett sätt att växa ett skägg snabbare.
2. Blanda ricin, kardborreolja. Ånga ansiktet i 5 minuter före användning. Tappa gasbindningen med blandningen och applicera kompressen på hakan, kinderna, håll inte längre än 2 timmar.
3. Ett annat alternativ - en blandning av röd paprika (nypa), ricin, kardborreolja 2 teskedar. Applicera blandningen på ansiktet och håll i minst 15-30 minuter. Oljor innehåller näringsämnen och peppar stimulerar förbättringen av blodcirkulationen. Skölj av med varmt vatten.

Du kan hitta ett speciellt verktyg för att odla ett skägg, i form av grädde - Black Phomthong. Det består av endast naturliga ingredienser som stimulerar lökarnas arbete, påskyndar tillväxten: mjölk, sesamolja, grönt te, muskot, klitoriternat. I kremen finns inga farliga ämnen, hormoner som kan påverka människors hälsa. Tillverkaren indikerar att denna kräm är väl kombinerad med Minoxidil, vilket minskar svårighetsgraden av biverkningar av detta läkemedel.

Du kan hitta rekommendationer på forumen om användning av salvor med hormoner för att växa vegetation i ansiktet. Man bör komma ihåg att sådana medel kan leda till hormonella störningar i kroppen och orsaka biverkningar. Det rekommenderas att använda dem endast efter samråd med en lämplig specialist.

Vad man ska göra om skägget inte växer

Det finns en kategori av män som helt enkelt inte kan odla ett skägg på grund av genetiska egenskaper eller livsstil. I det här fallet måste du avgöra orsaken till svag tillväxt och eliminera den först. Som regel ligger snag i bristen på testosteronsekretion, brist på vitaminer. Börja med en livsstilsförändring:

1. Justera näring, äta mer proteinrik mat.
2. Registrera dig i ett sportavdelning eller gym. Motion stimulerar produktionen av testosteron, vilket påverkar ansiktshårens tillväxt.
3. Öka konsumtionen av grönsaker och frukt.
4. Få gott om vila, utan alkohol och cigaretter.
5. Undvik eller lindra stress i tid.

Formval

Det är vettigt att vända sig till en professionell frisör - han väljer den typ av skägg, tankar och mustasch som bäst passar formen på din skalle och stil. Du kan också ladda ner ett speciellt program från Internet som låter dig "prova på" olika typer av skägg i ansiktet online. Du måste navigera, som nämnts ovan, i formen av ansiktet och kindbenen och din bild.

1. Ett långsträckt, tunt ansikte - ett frodig skägg hjälper till att jämna ut vinkelfunktioner; nästan vilken form som helst kommer att göra; det är bättre att vägra bara ett långt, kilformat skägg.
2. Fyrkantiga kindben - och i det här fallet tvärtom, du måste sträva efter ett kilformat skägg, då kommer visuellt ansiktet att se mer proportionellt ut.
3. Rund ansikte - ett skägg med en kvadratisk eller triangulär kant rekommenderas. Rundade kanter är kontraindicerade.

Tips: Observera att i vissa företag inte är välkomna tjockt ansiktshår. Väga därför ännu en gång in att prioriteringen är ett skägg som en träsnitt eller stenbrott och en bra lön.

Hygien och skäggsvård

Detta kan verka uppenbart, men du måste hålla ditt skägg rent och fuktigt. Feta ansamlingar, smuts, flingning i huden kan hindra den sunda tillväxten av ansiktshår. Så snart du börjar odla ett skägg ska du anta följande regler:

Tvätta ansiktet och skägget med varmt vatten på morgonen och kvällen med mjuka rengöringsmedel för att undvika irritation. Om ditt arbete innebär fysiskt arbete eller om du svettas ofta, ska du tvätta skägget oftare. I vår onlinebutik kan du köpa en specialtvål eller schampo med fast skägg. Den består endast av naturliga ingredienser och kan tvätta hårt hår på skägget perfekt.

SHAMPOOS OCH Tvål FÖR BEARDS I VÅR ONLINE BUTIK

Det låter verkligen konstigt, men försök använda en hudskrubba för att ta bort resterna av gammal hud. När du rakar förblir huden bort med en rakkniv. Nu måste du ta bort huden med något annat.

När du har tvättat skägget, använd en fuktgivande hudlotion. Det rekommenderas att använda en kräm med eukalyptus.

Rätt näring

Drick mycket vatten. För att håret ska växa utan dröjsmål är det nödvändigt att du fullständigt tillfredsställer kroppen med vatten. Läkare rekommenderar att du dricker 2 liter vatten, vilket är cirka 1 glas rent vatten per timme.

Om skägget inte växer, försök att dricka mer vatten.

En diet med mycket protein och oljor hjälper dig att växa ett skägg snabbare. Håret i sig består delvis av proteiner och täcks av fetter och oljor, så de behöver näras för en sund tillväxt. Ät mer kött, fisk, bönor, ägg och nötter.

Rätt näring - nyckeln till att odla ett bra skägg!

Ät grönsaker och frukter som innehåller vitamin A, C och E. Rätt balans mellan dessa vitaminer bidrar till gynnsamma förhållanden för hårets tillväxt.

• Vitamin A (retinol) - upprätthåller normal hårbotten och hår. Bristen på retinol i människokroppen orsakar mjäll och torrt hår. Detta vitamin finns i sådana grönsaker som: morötter, broccoli, gröna grönsaker med blad, pumpa, kött och fisk.

Produkter som innehåller vitamin A

• C-vitamin (askorbinsyra) - stärker immunförsvaret. Askorbinsyra påskyndar blodcirkulationen, vilket ger näring till hårsäckarna med näringsämnen. C-vitamin finns i potatis, kål, citrusfrukter, äpplen, tomater.

Produkter som innehåller C-vitamin

• E-vitamin (tokoferol) - förbättrar blodcirkulationen. Tocopherol ansvarar för transport av syre och andra näringsämnen i människokroppen. Med brist på vitamin E förlorar håret glans, blir sprött och splittrat. E-vitamin eller tokoferol finns i nötter, ärtor, gröna grönsaker med blad, vegetabiliska oljor.

Produkter som innehåller E-vitamin

Begränsa din sötma. Socker är per definition skadligt för vår kropp. Med ett överskott av socker blir håret svagt och tunt, så de ska inte bli borttagna. Lägg mindre skedar socker i ditt te, drick inte kolsyrade drycker, ät inte godis i form av godis eller barer.

övning

Försök att träna - det kommer att bidra till tillväxten av testosteron. Fysisk aktivitet främjar normal blodcirkulation och upprätthåller en normal metabolismnivå. Jag säger att alla näringsämnen, vitaminer och kosttillskott når sin destination snabbare och påskyndar hårväxtprocessen.

Lätt morgonövningar och gå i 3-5 km. en dag främjar hår- och skäggtillväxt i synnerhet.

När man spelar sport produceras testosteron och som ett resultat växer ett skägg.

Mindre stress

Det är svårt att motstå stress under moderna förhållanden, men det måste göras. Stress är orsaken till håravfall, vilket kan hindra tillväxten av hår på skägget.

Psykologisk och överdriven fysisk stress kan skada ditt immunförsvar, vilket i sin tur kommer att minska skäggens tillväxthastighet.

De säger att stress hjälper till meditation eller yoga. Du kanske bör prova något av detta för att bli av med ångesten och slappna av.

Vila och koppla av så att ditt hår inte faller ut och växer ett skägg

Se till hälsosam sömn

Hälsosam och full sömn är nyckeln till att upprätthålla alla kroppsfunktioner, inklusive tillväxt av ett skägg.

Under sömn förnyas våra celler och det ökar hårfrekvensen. Om du sover mindre än 6 timmar om dagen, vilken hälsosam dröm talar vi om? Läkarna rekommenderar minst 8 timmars sömn.

Sov minst 8 timmar för att växa upp ett skägg snabbt

Få styrka och tålamod

Nästa problem för män är att försöka odla ett skägg så snabbt som möjligt. Det är omöjligt att vakna upp en morgon med ett vuxet skägg. Du behöver bara förstå att om skägget inte växer måste du bara vänta. Kanske är du för ung och din kropp är bara inte redo. Under tiden växer ett skägg, du känner att det kliar i vissa hudområden. Ungefär en vecka efter den sista rakningen. Vidare blir det lättare, eftersom hårets längd ökar.

Du måste fokusera på något annat för att göra tillväxten snabbare. Du distraherar från detta problem och kommer inte ihåg skägget varje timme. Ta en semester, åka camping, göra lite arbete ... förlora dig själv på en obebodd ö och ha ett skägg som hjälten i filmen "Outcast" i rollen som Tom Hanks.

Medan skägget växer väljer du formen och stilen på skägget och mustaschen.

Du måste fokusera på något annat för att göra tillväxten snabbare.

Regler för vård under odling

Att ta hand om ett skägg bör börja från de första veckorna.Det är för tidigt att klippa det och tvätta med schampo. Men huden kliar när hårstrån når en längd av 1,5-2 cm. Du kan lindra klåda med fuktgivande oljor och lotioner. Produkter som innehåller alkohol måste kasseras helt. Det skadar inte heller att ta bort halsdukar och tröjor med en krage, och dessutom gnugga huden.

Justera och trimma

För dessa ändamål köpte du en speciell maskin eller trimmer. Du behöver också sax, en kam med täta tänder och eventuellt en rakkniv. Och färdigheterna i att arbeta med alla dessa verktyg. Du måste fortfarande lära dig, för du måste ta hand om ditt skägg regelbundet. Men till en början kan du kontakta experterna och ta masterklasser från dem.

Vad som är viktigt att göra: klipp håren på sidorna, skapa önskad form och släpp halsen i området av Adams äpple och under. Tyngdpunkten ligger på att skapa volym i hakanområdet. Hår under underläppen, växer orenlig strimla, du måste omedelbart ta kontrollen och skjuva regelbundet.

Vi fokuserar på kanter

Denna process kan startas från 2-3 månaders odling av ett skägg, när håren redan är ganska långa kan de tvättas, kammas och läggas. Det tros att den här gången var tillräckligt för att behärska färdigheterna med att använda trimmer, träna på dig själv, vänner, bröder, lapdogs. Om detta inte händer är det bättre att kontakta frisören. Annars finns det en hög risk att förstöra allt som var så svårt att odla.

Rekommendation: de mest moderna modellerna av trimmare är utrustade med laser och bakgrundsbelysning. Tack vare sådana chips kan du enkelt justera skägget även på ett dåligt upplyst ställe, och risken för att skära bort överskottet reduceras till noll - bara fokusera på lasermärket.

Skuggningslinjer

Om ditt ansiktshår inte är särskilt tjockt av naturen kan du lämna linorna på kinderna naturliga, oavsett hur du äter. Och att se bara att separata hårstrån inte gick ut för de angivna gränserna. Om borsten växer tjockt och rikligt, bör kindområdet frigöras. Annars kommer du snart att se ut som en medlem av den arabiska befrielsesrörelsen - var inte förvånad om du då och då ber om dokument i tunnelbanan och bjuder in dig att söka i bakrummet. Långa hårstrån tas bort med en skrivmaskin eller en trimmer, resterna rakas med en rakkniv.

Skälen till att skägget inte växer

Ibland händer det att du gör allt rätt, men fortfarande växer inte skägget - åtminstone som du vill. Borsten tar sig igenom öarna, växer ojämnt, endast på ena sidan. Annars kryper den helt ut och bildar kala fläckar. Vad ska man göra i det här fallet? Rätt, ta reda på varför detta händer. Det kan finnas flera skäl.

Hälsoproblem

Alla kroniska sjukdomar, metaboliska störningar påverkar hårtillväxt i allmänhet, inte bara i ansiktet, utan också på huvudet och kroppen. Därför, boka först en tid för att träffa en läkare och testas. I alla fall kommer det bara att gynnas, eftersom vi talar om din hälsa. Du måste besöka en terapeut och en hudläkare, du kan behöva konsultera andra smala specialister.

Livsstil

Frågan avser naturligtvis mer generellt till kroppens tillstånd, men om du är allvarligt förvirrad av frågan, bör du vara uppmärksam på stress.

Från honom - alla problem i livet, ett obestridligt faktum. Om du ständigt är i spänt tillstånd, överarbetar och saknar sömn, har du problem i ditt personliga liv, var inte förvånad över att ditt skägg inte vill växa. För att uppnå önskat resultat, bli av med stress och negativitet - detta är absolut nödvändigt.

Hur gör jag det? Det finns flera sätt:

• ta en semester, ta en paus och sova
• köpa piller med lätt lugnande medel,
• göra meditation.

Vad mer kan du göra: sluta röka cigaretter och var uppmärksam på dieter. Varken fastande eller överätande fett och skarp bidrar inte till tillväxten av stubbar i ansiktet. Vad bör nödvändigtvis vara i kosten, så det är kött och fisk, mejeriprodukter, nötter och örter. Det är viktigt att delta i idrott: under fysisk ansträngning accelererar ämnesomsättningen och hormonet testosteron, ansvarigt för hårväxt, frigörs.

Det är mer komplicerat här, eftersom du inte kommer att slåss med generna. Om ingen av dina släktingar någonsin har haft tjockt hår på huvudet och kroppen, kommer du, troligen, de själva inte att dyka upp. Behöver hjälp - för att börja använda vitamintillskott och folkrättsmedel. Om du vill ha ett snabbt resultat hjälper Minoxidil (jag gjorde en beskrivning av det i artikeln nedan). Och om han inte hjälper, kontakta en läkare. Det mest radikala sättet att lösa problemet är att transplantera hårlökor. Men det är förmodligen lättare att ge upp den önskade bilden av Hemingway och vara nöjd med glatt rakade kinder.

Vad man ska göra om skägget inte växer

Du klarat testen och fick reda på att allt är bra med hälsan (även om ett sådant resultat är sällsynt i våra dagar kommer det definitivt att finnas ett par liknande och inte fruktansvärda, men försummade sår). fann att allt är okej med genetik också efter att ha ifrågasatt släktingar. Det är dags att gå till handling: du måste hjälpa skägget att växa snabbare och tjockare. Hur kan man uppnå detta hemma?

Vitaminterapi

Dessa mikronäringsämnen som du får från mat räcker uppenbarligen inte, därför bör du leta efter ett lämpligt vitaminkomplex. nödvändigt du substans:

• biotin eller vitamin H,
• fiskolja eller vitaminer E och D,
• B-vitaminer,
• magnesium och kalcium.

Du kan köpa alla läkemedel separat och dricka en handfull kapslar och tabletter. Men det är lättare och mer bekvämt att välja ett komplext tillägg. Här skrev jag i detalj om vitaminer.