Välskött hår kan ses omedelbart. Nyligen, av typen hår, kan du bestämma statusen för en person i samhället. När allt kommer omkring är det svårt att inte byta ut när håret är blankt, mjukt, elastiskt. Men inte alltid välskött hår kan endast uppnås genom att investera mycket pengar för att besöka dyra tjänster. Det finns ett stort antal enkla regler, varefter du kan uppnå hårets utseende, som om du har besökt en skönhetssalong. Vissa regler verkar opraktiska, men att uppfylla, åtminstone hälften av dem, kommer att få hälften av framgången.
1. Du kan inte tvätta håret under en varm dusch, det bör vara en liten temperatur.
2. Det är nödvändigt att tvätta håret med kokt vatten eller en avkok av örter.
3. Skölj med en sur lösning med tillsats av citronsaft eller en lösning med tillsats av vinäger.
4. När det är vått hår kan du inte kamma det.
5. Du ska inte lägga dig med ett vått huvud, håret ska torka bra.
6. Det är nödvändigt att skydda håret från kall eller brännande sol.
7. Senap hjälper till att stärka hårväxten.
8. Stärker håravkok av enbär och björkblad.
9. Det bästa mjällmedlet anses vara lökens juice som gnuggas in i hårbotten.
10. En bra metod för håravfall är en mask av konjak, lökjuice och kardbor.
11. Masken, i vilken du behöver lägga ricinolja och alkohol, som du gnuggar i hårbotten, skölj med schampo, det är bättre för barn, skölj med citronvatten eller vinägerlösning. För applicering av en sådan mask i hårbotten bör det inte finnas några sår.
12. När klåda huvudet, liksom problemet med håravfall hjälper avkok av timjan, ek bark och pil.
13. Ett bra botemedel mot bark och kardrot.
14. Från att det faller ut, hjälper calamusrot, nässlor och lövfötter.
15. Lägg honung till tvättlösningen och hjälpa till att stärka håret.
16. För att växa hår behöver du ett avkok av benet.
17. För oljigt hår lämpligt avkok av nässlor.
18. Bulkbjörkblad hjälper till att bli av med håravfall.
19. Ett avkok av nässlor med vinäger, stärker hårlökorna.
20. Från skallighet hjälper havtornet, som en mask och när det tas oralt. Också i form av en mask för att använda havtornolja.
21. För att göra hår silkeslen, en mask av majonnäs, honung, olivolja och lökjuice.
22. På vintern ska du göra masker med vitamin B6, B12, citronsaft och honung.
23. Att göra håret mer levande, kommer att hjälpa masken med konjak, smör och äggula.
24. Effektiv mask från att falla ut från ägget och gelatinet.
25. En enkel mask för att upprätthålla hårets skönhet från skarlakansröd, honung och äggula.
26. För glans kommer hälsa och skönhet i håret att hjälpa masken från kefir.
Olika hårvårdsmasker behöver göras regelbundet, ingen anledning att vänta tills håret börjar blekna eller falla ut.
Val av schampo
Hur tar jag hand om ditt hår? Professionella råd i denna fråga är ganska omfattande. Det första som hudläkare och kosmetologer uppmärksammar när det gäller korrekt hårvård är hur de rengörs, vilka rengöringsmedel som används för detta och hur huvudtvättprocessen genomförs. Det verkar som om det kan vara komplicerat, men det visar sig att det också finns regler här.
Det är mycket viktigt att välja rätt schampo. När allt kommer omkring är dess sammansättning utformad för en specifik typ av hår- och hårbottenegenskaper. Därför, innan du väljer ett tvättmedel, är det nödvändigt att studera rekommendationerna till det och komponenterna i denna produkt. En viktig faktor är andelen naturliga ämnen i verktyget. Som regel är schampon, skapade på naturlig basis, lite dyrare, men vi pratar om skönhet och hälsa.
Om håret snabbt blir fetare inom några timmar efter tvätt, valde man troligtvis felmedlet felaktigt. Det är i detta fall inte nödvändigt att köpa schampo med högt proteininnehåll. Det är bättre att uppmärksamma de medel som skapas på basis av örter, till exempel kamomill, nässlor eller annat. Torkat och sprött hår kräver tvärtom mer närande och mjukgörande ämnen.
schamponering
Vad ingår i hårvård? Professionell rådgivning täcker också ämnet tvätt. Experter säger att du inte kan tvätta håret med för varmt vatten. På grund av den höga temperaturen störs hårstrukturen, det är mycket skadligt för folliklarna och kan leda till deras död. Vatten ska vara bekvämt. Innan du applicerar schampot på håret måste du suga det väl och låta det blötläggas i vatten i några minuter. Först efter detta ska appliceras schampo. Den innehåller kemikalier och vatten som tränger in i hårets och hudens struktur och mjukar upp denna faktor. Schampo måste appliceras två gånger. Den första ansökan ger en preliminär rening från yttre kontaminering.
Skölj sedan håret och applicera schampo igen. Detta ger en rengöring av fett. Sedan kan du applicera balsam eller hårbalsam. För en god effekt, följ instruktionerna på produktflaskan och förvara det på håret under angiven tid så att hårrötterna inte blir fett snabbt. Omsorgsprodukter bör endast appliceras längs hårets längd utan att röra hårbotten. Avsluta sköljningen är bättre med kallt vatten, vilket hjälper de svullna vågen att smalna något.
Fett hår kan sköljas efter tvättning med ett avkok av nässlor eller en lösning med citronsaft, vattnet ska vara svagt surt. Detta hjälper till att undvika snabb saltning av lockar och lägga glans på dem.
Korrekt torkningsprocess ingår i hårvård. Professionella råd bygger på det faktum att höga och låga temperaturer är mycket skadliga för lockar. Det är viktigt att torka håret med svalt, men på ingen sätt varm luft. Att hålla en handduk insvept i en handduk är för dåligt för länge, det leder till överdriven svullnad i hårvågen. De öppnar sig och kan bli skadade. Av samma anledning ska du inte kamma vått hår.
Valet av kam är inte mindre viktigt för friskt hår. Det är alltid bättre att föredra naturliga material. De skadar inte. Verktyg tillverkade av naturliga borstar hjälper lockar. Det är nödvändigt att kamma hår med jämna rörelser från spetsarna och gradvis stiga högre. Om de är förvirrade, bör du lossa dem först och sedan fortsätta att kamma.
Frisörsrekommendationer
Hur tar jag hand om ditt hår? Tips från professionella frisörer för att hjälpa flickor att göra sina lockar felfria. Låt oss titta på de grundläggande reglerna. Även de som har långt hår, behöver regelbundet klippa tips. Eftersom det påverkar hårets utseende och hjälper till att förbättra lockarna, samt förhindra deras dissektion ovan.
Flickor som vill ändra sin bild med hårfärgning rekommenderas att först ändra sin skugga genom att använda tonade tonika. Trots allt ger även mild färg håret skada. Därför, även om det inte finns något behov av färgläggning, är det värt att behålla dem. Med tanke på att naturliga färger är på mode kan du ändra skuggan, till exempel till en ljusare, genom att regelbundet skölja håret med kamomill avkok.
Tunt hår
Eftersom lockarna skiljer sig åt, har processen att ta hand om dem också sina skillnader. Vad ska vara vård för tunt hår? Professionernas tips här kommer huvudsakligen till att försiktigt ta hand om lockarna. Den här hårtypen är mest sårbar, därför behöver den ständigt skydd. Burdockbaserade masker stärker och ger näring. Tja, hjälpa till att skölja håravkok av kamomill, malva eller kardrot. Allmänna regler för avvisning av höga eller låga temperaturer för denna hårtyp är särskilt relevanta. Inget varmt vatten och hårtork! Kam med naturliga borst är mest lämpad för fint hår med tanke på deras tendens till skador. Glöm inte de olika luftkonditioneringsapparaterna och balsamerna, vars åtgärd syftar till skydd.
Vintervård
Hur sköter jag hår på vintern? Tips professionella hjälper dig under den kalla säsongen att skydda deras lockar. Som redan nämnts är låga temperaturer skadliga för håret inte mindre än högt, så på vintern måste du gömma lockar under en huvudbonad. När kvinnorna lämnar spetsarna täckta torkar de dem och skär dem. När du kommer från en kall luft till ett varmt rum måste du ta bort huvudbonaden för att inte utsätta håret för ångande. Detta påverkar deras struktur negativt och bidrar till frisläppandet av överskott av oljig beläggning. Fuktande och närande hår på vintern är lika viktigt som sommaren. Glöm därför inte balsamer och balsam med näringsbas.
Hur man tvättar lockar med schampo
Du bör börja med hur du tvättar håret ordentligt. Innan du börjar tvätta noggrant kamma håret med en massagekam eller en bred kam. Med ett sådant preliminärt förfarande kommer tvättningen att bli effektivare, eftersom döda celler kommer att avvika i förväg och bli lättare att tvätta ut. Ökad markant blodcirkulation i hudens hud. Efter det, våt huvudet helt och efter att du har hällt schampot på handen, sprid det på håret, utan att sakna en enda tråd.
Hår ska tvättas ordentligt.
Rätt kamning av böjda och raka strängar
Inte mindre viktigt är proceduren för att kamma hår. För att kamma långt hår ordentligt, samla först svansen och börja skrapa från kanten och flytta gradvis till roten. Håret är inte tvärtom, börja från roten och gå till kanten. Kom alltid ihåg att vått hår aldrig kammas omedelbart, det skadar strukturen.
Kamm inte vått hår.
Tillräcklig torkning efter tvättproceduren
Lika viktigt och torka håret ordentligt. Tänk på att det är trevligare för håret om du inte använder en hårtork och att de torkar på egen hand på ett naturligt sätt.
Men det finns inte alltid tid och lust för en sådan händelse, och till och med att locka håret, att inte värma upp lockarna först fungerar inte utan en hårtork och curling. Så försök när du använder något som ett termiskt skyddsmedel, det kommer att hjälpa till att bevara hårets hälsa under lång tid.
Användning av en hårtork bör hållas till ett minimum.
Läka torra, tunna lockar hemma
Om ditt hår är naturligt normalt, men med tiden har typen förändrats till torrhet, betyder det att du tvättar huvudet för ofta. För lockar rekommenderar torrtypskönskare användning av skonsam vård med användning av skonsam kosmetika. Tvätta hår av denna typ är viktigt med användning av ett speciellt schampo som återställer strukturen på skadade lockar, återfuktar och ger näring med mikronäringsmedel. Ofta rekommenderar kosmetologer att använda speciella aerosoler för fuktning.
Torrt hår kräver särskild behandling.
Förbereda ett botemedel: pepparmynta-tinktur eller kardborreolja
Som en folkmetod kan du förbereda pepparmyntes tinktur. För att göra detta korrekt, lägg i en mugg torkad mynta i mängden två matskedar och häll ett glas kokande vatten. Täck med ett lock tätt och låt det stå i 30 minuter. Mint tinktur skölj håret väl efter daglig tvätt. Pepparmynta gör att talgkörtlarna arbetar mer aktivt, så att fettet på hårets huvud produceras naturligt.
Mint har en lugnande effekt.
Natural Healing Serum: Nytt 2017
Burdock olja är också lämplig som en naturlig fuktighetskräm. För att förbereda, blanda kardborre och olivolja och applicera sedan på lockar innan du börjar tvätta håret. Förpacka håret med plast och en handduk på toppen, det kommer att skapa en värmande effekt för huvudet. Vänta 40 minuter - en timme och börja tvätta håret försiktigt.
Burdock olja - naturlig hårfuktare
Fet hårvård
Ofta kan torrt hår bli oljigt på grund av det felaktiga arbetet i talgkörtlarna i huvudet, då börjar salningen av håret. Att minska fettet bör vara:
- Ät rätt, försök att sluta äta godis,
Ge upp söta
Användning av kosmetika: färger, sprayer och lack för fixering av hårklipp
Försök att välja kosmetika och hårprodukter med en kosmetolog för att bilda en uppsättning för oljigt hår. Välj schampon och sköljningar som normaliserar talgkörtlarnas tillstånd och orsakar minskningen av fettinnehållet. Du kan separat köpa ett avfettningsmedel och använda det med ett klassiskt schampo.
Använd naturliga kosmetika
Äggula grädde är den bästa produkten för hälsosam styling.
Den helande folkmask från äggulan hjälper också till med hårfett. Den består av en tesked alkohol, rå äggula från ett ägg och en tesked kokta oxar. Gnugga denna blandning i hårbotten när du har tvättat håret. Applicera masken på håret, vänta tio minuter tills den applicerade blandningen börjar verka, och tvätt sedan av huvudet med varmt vatten och massera försiktigt hårbotten. Äggula behövs för att minska frisättningen av fett i hårbotten, och alkoholen torkar håret så att fettet som redan har samlats där försvinner.
Hårmask med äggula kommer att stärka trådarna
Professionell vård för fett- och keratinsträngar
Tänk på att även om du allvarligt tar hand om ditt hår, kommer du inte att kunna minska tiden det tar att växa en ny centimeter hår, oavsett hur cool. Faktum är att varje människas hårtillväxthastighet är genetiskt integrerad och att det inte finns något att göra här. Men du måste veta att det finns faktorer som kan minska den naturliga tillväxthastigheten, sakta ner. Detta är inte bra, särskilt om du planerar att släppa lockarna.
Fett hår kräver särskild vård.
En serie viktiga spårelement för färgat hår
Följande vitaminer anses viktiga för hårväxt:
- Spårelement B1. Det är ansvarigt för hårets tillväxthastighet, frånvaron av skörhet och närvaron av naturlig glans. Innehåller i växter: ärter, vete, soja och andra saker
- B2, alias riboflavin. Detta spårelement behövs för att förbättra den naturliga blodcirkulationen i hudens hud, detta vitamin påverkar det allmänna tillståndet och hårfärgen.
- Faktum är att när låsrötterna börjar bli fett händer det snabbt. I detta fall förblir ändarna ofta torra, denna situation indikerar frånvaron i kroppen av detta spårelement. Källan till detta element är svampprodukter, djurlever, mandelnötter, etc.
Felaktig diet leder till försämring av håret
För att spara tid för snabbmat i huvudet kan du använda speciella vitaminkomplex för att mätta kroppen med rätt ämnen för hårväxt.
Vitaminer kommer att göra håret starkare och vackrare
Hälsosamt liv under alla årstider
På enskilda aspekter av kroppens hälsa påverkar dess tillstånd i sin helhet. Felaktig kost, överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker, missbruk av nikotin och andra skadliga ämnen leder till dålig hälsa. Så om du bestämmer dig för att ändra bilden först till en hälsosam livsstil och korrekt näring, kommer frisyren att bli normal.
Led en hälsosam livsstil
Med hjälp av kropps- och hårbottenmassage
Om du bestämmer dig för att vända dig till en helande massage, är detta rätt beslut - förbättra blodcirkulationen i hårbotten - nyckeln till att förbättra hårets tillstånd och stimulera deras tillväxt. Flytta dina händer oberoende över huvudet, gör fem-10 cirkulära rörelser med fingrarna innan du tvättar huvudet. Det tar dig fem minuter om dagen och effekten kommer att visas på bara en månad.
Huvudmassage förbättrar blodcirkulationen
Fruktmask för hårets skönhet: blandningens sammansättning
För hårvård kommer det att vara användbart att använda en fruktmask. För att göra detta måste du blanda kiwi, grapefrukt och släppa lite flytande honung här. Om håret är långt ska du förbereda masken i proportion till längden. Applicera jämnt, smörj längs längden och skölj med varmt vatten. Tvätta av efter 15 minuter så att håret rensas från fruktmjukhet.
Fördelen med att använda detta verktyg är användningen av fruktsyror.
Professionella tips för hårvård
Hårvård i alla åldrar bör vara omfattande. Endast på detta sätt kan du uppnå det perfekta tillståndet i ditt hår. Vilka procedurer bör utföras regelbundet med hår?
Huvudskedet av hårvård är att tvätta dem. Det verkar som om det inte är något komplicerat. Många professionella stylister säger emellertid att med fel inställning till schamponering förlorar håret sin attraktivitet och blir tråkig. Här är de viktigaste rekommendationerna från proffs när det gäller hårtvätt:
- För ofta att tvätta håret är inte värt det. Det optimala intervallet är två dagar. Det enda undantaget är kanske hår med högt fettinnehåll. De tvättas dagligen eller varannan dag,
- Så att håret inte tappar en frisk glans, tvätta inte det med för varmt vatten (det torkar håraxeln),
- Hårtvätt utförs två gånger, och det är nödvändigt att skölja dem väl med rinnande vatten efter det. Om det finns problem med håret rekommenderar frisörerna att använda flera kompletterande produkter i tvättprocessen. Till exempel, om ditt hår är sprött och benäget för oljeaktighet, kan du först tvätta det med ett schampo för oljigt hår och använda ett balsam för en andra tvätt för att öka volymen,
- Schampo rekommenderas inte att appliceras direkt på håret. Det är bättre att skära in en liten mängd av produkten i dina händer och sedan applicera den på fuktigt hår,
- Konditioneringsmedel måste appliceras på håret från mitten,
- Balsam rekommenderas inte att gnuggas i hårbotten, eftersom håret i rötter blir fet och förlorar mycket i volym,
- För att spola balsam från håret använder du kallt vatten, och om du vill göra ditt hår glansigt, gå sedan längs hela deras längd med en bit is,
- 2 i 1 schampon försöker använda så lite som möjligt. Sådana verktyg är lämpliga för snabb tvätt och är ett lämpligt alternativ när du reser.
- Använd mjällshampo endast om det finns problem. Om du lyckades bli av med mjäll - byt omedelbart till ett annat schampo som matchar hårtypen,
- Använd torr schampon i extrema fall (till exempel, ta det med dig på en lång resa, där det inte går att tvätta håret väl).
Experiment - åt sidan!
Rätt hårvård är ett ansvarsfullt företag, så det måste tas på allvar utan experiment.
- Lägg inte experiment på hår med hjälp av okända kosmetika-nyheter. Om ditt hår kräver restaurering, är det lämpligt att göra ett program i förväg, efter att ha samrådat med din frisör,
- Att välja schampo och hårbalsam är nödvändigt noggrant med hänsyn till typen av hårbotten och hårtyp,
- När du väljer ett schampo, kom ihåg att det är mer avsett att ta hand om hårbotten och hjälper till att förbättra hårtillväxten. Dess ytterligare funktion är att rengöra håraxeln från damm, smuts och fettpartiklar,
- Permanent hårfärgning leder till torkning av hårbotten. I det här fallet måste du tvätta håret med ett delikat schampo med en fuktgivande effekt.
- Följ åtminstone en gång i veckan för skalning av hårbotten. Under denna procedur kan du inte bara ta bort smuts och döda celler, utan också ett lager talg. Detta ger tillgång till syre till hårsäckarna. Hår får den nödvändiga mängden näringsämnen och blir mycket vackrare och hälsosammare.
Hårtorkning
Processen med att torka hår har några funktioner, utan vilka du inte kan göra dem attraktiva.
- Vått hår rekommenderas inte att kamma. Hårborste skadar och sträcker håret, ändrar deras struktur. Som ett resultat uppträder delade ändar, håraxlarna blir spröda,
- Om du torkar håret med en hårtork, försök sedan rikta strömmen av varm luft från topp till botten. Använd kall luft för att fixa håret. Detta hjälper till att få håret glansigt,
- På sommaren, försök att inte torka håret alls. De kommer att vara för torra från solen. Använd reparationsmasker för torrt hår för att ta hand om dem,
Hårstyling
Förfarande för hårstyling utförs enligt följande principer:
- Om du behöver fokusera på vackra lockar, applicera en liten mängd mousse på håret och utför sedan en hårtork-styling och tryck försiktigt på trådarna med händerna,
- Lack när styling bör appliceras endast på torrt hår, eftersom det fuktiga medlet sticker omedelbart. Om du behöver göra håret mer frodigt, ge håret en volym - lyft hårsträngarna och skicka en ström av ferniss till rötterna,
- För att fixa frisyren med lack, är det nödvändigt att placera burken lite på lite avstånd från huvudet och håret,
- Stylingen som görs på vått hår kommer att förbli dålig, så försök att torka håret ordentligt med en varm ström av luft och i slutet linda in håret med kall luft.
Valfri hårvård
Professionell hårvård innebär användning av en uppsättning ytterligare åtgärder för att förbättra deras tillstånd. Veckan på håret måste applicera en reparation eller vitamin mask.
- Hårmasker rekommenderas minst en gång i veckan. Och för torrt och sprött hårmask måste man göra dagligen under en vecka. Gnugga dessa verktyg i hårbotten är inte värt det, applicera en mask försiktigt längs hela hårets längd.
- Oljor och hårmasker kan ersätta luftkonditionering.
- Masker för att återställa hårets struktur appliceras vid sänggåendet, och på morgonen - tvätta huvudet.
Hårvårdsprodukter
Nu har marknaden en enorm mängd kosmetiska hårvårdsprodukter. Med deras hjälp kommer ditt hår snabbt att återhämta sig, bli blankt och fogligt. Men hur väljer man från den sort som verkligen passar ditt hår? Berätta om det vidare.
Professionell hårvård utförs med specialverktyg som endast säljs i skönhetssalonger och specialbutiker. Var och en av de professionella hårprodukterna har ett smalt handlingsspektrum och är avsett att lösa ett specifikt problem:
- Dagliga hårvårdsprodukter. De är de mest tillgängliga och populära, avsedda för ett stort antal konsumenter,
- Medicinsk kosmetika för hår säljs på apotek och är avsedd för förbättring av hårbotten,
- Folk kosmetika är tillverkade av naturliga ingredienser, därför ger de håret den största fördelen.
Det finns en smalare division av kosmetika för hår. De är indelade efter handlingsfokus:
- schampon designad för att tvätta hårbotten och rengöra håret från damm, smuts, överflödigt talg. Urval av schamponproffs rekommenderar att göra, baserat på hårets typ och struktur. Tillgängliga schampon för torrt, sprött, oljigt, färgat hår. Det finns också schampon med en terapeutisk effekt, utformad för att bekämpa mjäll. När du väljer ett schampo är det viktigt att uppmärksamma inte bara märkningen av hårtypen utan också på produktens sammansättning. Vanligtvis är basen för kosmetisk schampo sulfat - ett verktyg som främjar kvalitetsrengöring av hår och bildning av skum.
- Luftkonditioneringsapparater. Dessa föreningar är utformade för att kontrollera fuktnivån i håraxlarna. Tack vare balsam blir håret fogligt, smidigt, mjukt och glansigt. Sammansättningen av hårkonditioneringsmedel innehåller silikonoljor, förtjockningsmedel och dofter. De har också proteiner som säkerställer bevarande av elasticitet och underlättar processen att kamma.
- Balsam. Den krämiga substansen ger näring och mättar fukten över de torkade håraxlarna. Balm rekommenderas att appliceras omedelbart efter tvätt, på fuktigt hår. Dessutom rekommenderar experter att använda detta verktyg för färgat och svagt hår. Om ditt hår är oljigt, är balsam absolut inte lämplig för dem. Det förbättrar bara utsöndringen av subkutant fett.
- Hårfärgning. Denna kosmetiska komponent används främst för att måla grått hår eller för att ändra dess naturliga nyans. Sammansättningen för många hårfärger innehåller kemiska föreningar som negativt påverkar deras struktur, men som samtidigt bidrar till intensiv färgning. Om du inte vill förstöra strukturen i håret kan du välja en skonsam version av färgen, baserad på naturliga färgämnen.
- Stylingprodukter. Valet av hårstyling är stort. Dessa inkluderar färger, mousser, skum, geler. De hjälper till att ge frisyren en extra volym och fixa den väl. Gel anses vara den mest mångsidiga hårstylprodukten. Skum rekommenderas att använda för att bilda frisyrer för normalt och oljigt hår. Men lacken används för fixering.
Daglig hårvård är en garanti för hälsan
Daglig hårvård gör dem vackra, silkeslen och mjuka. De återspeglar det inre tillståndet och människors hälsa. Försämringen av håret signalerar ofta felfunktioner i en persons inre organ. Om du saknar några näringsämnen och vitaminer, slutar kroppen först och främst förse dem med hårsäckar. Läs om hur snabbt håret växer.
Hår är inte ett viktigt organ, så deras näring med brist på vissa element kommer att reduceras
Detta kommer naturligtvis omedelbart att reflektera över deras tillstånd - håret bleknar, upphör att lysa och kan till och med börja falla ut. Gör håret vackert och använder endast kosmetika, det är omöjligt.
Det är nödvändigt att lösa interna problem:
- Mindre utsätta kroppen för stress och ångest,
- Ät rätt och balanserat
- Mindre hårexponering för kemisk exponering (curling eller färgning),
- Drick en tillräcklig mängd vätska (inte mindre än 2,5 liter per dag),
- Bli av med dåliga vanor (alkohol- och tobaksbruk),
- För att minska (eller helt eliminera) användningen av hormonella läkemedel,
- För att minimera negativa effekter av skadliga externa faktorer.
Nu vet våra läsare hur de ska ta hand om håret ordentligt. För att hålla håret friskt under lång tid, övervakar du dagligen hårets allmänna tillstånd.
