Kost för psoriasis

Psoriasis är en av de vanligaste sjukdomarna. Det kännetecknas av utseendet på områden med torr, förtjockad, röd hud på kroppsdelar. Oftast lider armbågar, knän, hårbotten. Sjukdomen åtföljs också av en nedsatt metabolisk process, vilket leder till störningar i de inre organens funktion.

Inte härdbar, men läkare har utvecklat speciella förebyggande åtgärder, dieter som hjälper till att minska antalet återfall. Artikeln kommer att ta hänsyn till den kost som är nödvändig för psoriasis i hårbotten.

Näringsgrunder för personer med psoriasis i hårbotten

Kosten för psoriasis utvecklas av läkaren individuellt för varje patient, med avseende på sjukdomsförloppet, stadiet, förekomsten av komplikationer och andra tillhörande sjukdomar. Grunden för dieten för psoriasis (90%) - fiber, protein, de återstående 10% - fetter, lätta kolhydrater.

Topprekommendationer:

1. I kosten inkluderar livsmedel som är rika på vitamin E, C, B, omega - 3.
2. Ange maximalt vegetabilisk mat till menyn.
3. I ung ålder rekommenderas inte vegetarianism.
4. Det är nödvändigt att kombinera rå och kokt mat.
5. Att utesluta produkter - allergener.
6. Ge upp alkohol, tobak.
7. Mat som tas i små portioner, 5 - 6 gånger om dagen.
8. Använd sås, såser, dressingar baserade på vegetabilisk olja, sura bärsaft.
9. Begränsa konsumtionen av salt, kryddor, socker.
10. Alla produkter tvättas noggrant före tillagning.

Förbjuden mat

Starkt kontraindicerat:

• Citrusfrukter, inklusive citrusjuicer.
• Kaffe, te.
• Alla heta kryddor.
• Rik buljong från kött, fisk.
• Rökt produkter, stekt, konserverade produkter, korv.
• Vissa sorter av kött och fisk.
• Baljväxter.
• Majs, pärlkorn och korngryn.
• Majonnäs, ketchup, heta såser.
• Mjölprodukter, vitt bröd, bakverk.
• Alkoholhaltiga drycker.

Rekommenderade dieter

Utvecklade flera grundläggande metoder i sammansättningen av menyn för patienter med psoriasis:

1. Fasta dagar.
2. Medicinsk fasta.
3. Diet enligt J. Pagano.
4. Diet Fire.

Vi kommer att förstå vad varje diet är.

Terapeutisk fasta

Utnämnd högst 1-3 gånger i månaden. Kursen hålls med obligatorisk längd och överstiger inte 30 timmar. Förberedelserna inkluderar en preliminär rengöring av kroppen på grund av övergången till en lättare matregim dagen innan. Sedan upprättas full svält i 24 - 30 timmar, efter att denna period löper ut - lätta måltider igen. Den vanliga dieten bör gå efter en dag efter fasta.

Enligt den berömda medicinska forskaren John Pagano, Måltiderna bör innehålla ”alkaliska” och ”sura” livsmedel.. Enligt den metod som han har utvecklat bör följande rekommendationer följas:

• Maten tillagas med ånga eller kokas.
• Ta varje dag 3 matskedar lecitin i kapslar.
• Drick uppvärmt alkaliskt mineralvatten.

Kost för psoriasis

För behandling och remission är en riktig diet för psoriasis helt enkelt nödvändig, eftersom det är mycket viktigt att veta vad som kan och inte kan ätas med psoriasis, och dietbordet för psoriasis, som innehåller nödvändiga livsmedel och vitaminer för näring, hjälper oss i detta.

Basen för kosten om du har psoriasis är att upprätthålla syra-basbalansen i kroppen. Dessutom bör den alkaliska reaktionen vara mycket mer än sur.

Därför den dagliga kosten psoriasis-produkter bör bestå av 65-75% alkalidannande och 25-35% syraformande. För det första är alkalisk bildande grönsaker och frukt. Syrabildande produkter inkluderar proteiner som innehåller stärkelse, fetter och oljor - köttprodukter, spannmål, grädde, ost, potatis.

Först av allt mat för psoriasis innebär en stor vattenförbrukning, på dagen är det nödvändigt att använda 7-10 glas. Ännu bättre att dricka bara renat destillerat vatten och färsk juice.

Av de många recept och dieter, planerade och utvalda i processen för att studera denna sjukdom, återstår det mer förståeligt och lätt att förstå psoriasis diet matbord och utarbeta rätt näringsration som helt uppfyller näringsbehovet.

Alla tabeller med olika dieter finns längst ner på sidan, försök och bestäm vilken diet för psoriasis som passar dig bättre.

Kost och näring för psoriasis

Så några regler och rekommendationer näring för psoriasisoch vad det borde bestå av rätt kost:

1. Det är nödvändigt att den dagliga portionen i tre delar bestod av färska grönsaker och frukter. Först av allt är det rödbetor, morot och kålsallad. Även på basis av kosten bör läggas selleri, lök, vitlök, spiskummin, dill, gurkor, etc.
2. En annan del av kosten måste nödvändigtvis bestå av proteiner (frön, rå nötter, äggvitt, magert kött).
3. Och den sista delen av den dagliga dieten för psoriasis är bovete, korn, ärtor och bönor. Dessutom är användningen av naturliga godis - dadlar, russin, torkade aprikoser.

Vad kan inte äta med psoriasis

Först och främst bör kosten för psoriasis vara utan citrus, choklad, helmjölk med högt fettinnehåll. Du kan inte äta stora mängder honung och produkter, som inkluderar rött pigment, som tomater, paprika, jordgubbar och andra - det här är produkterna vad man inte ska äta med psoriasis inget sätt.

Korrekt näring vid psoriasis är en garanti för gott hudskick, så det är nödvändigt att förneka användningen av sur, kryddig, rökt, söt. Det är också värt att uppmärksamma saltintaget och försöka minska dess konsumtion av andra salta livsmedel.

Förbjudna livsmedel för psoriasis är de som kan ha allergiska reaktioner som är mycket oönskade vid behandling av psoriasis. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt alkohol vid psoriasis, dess användning måste vara kraftigt begränsad.

Vad kan du äta med psoriasis

Det mest användbar i näring för psoriasis Detta är användningen av vegetabiliska oljor med fleromättade syror i kompositionen. Dessa syror är nödvändiga för att tillhandahålla antiinflammatoriska och antiallergiska processer i kroppen.

För att upprätthålla levern är det nödvändigt att äta mat med en tillräcklig mängd fiber. Fiber är också nyckeln till regelbunden tarmrörelse, upprätthåller balansen i mineraler och säkerställer normal metabolism.

därför viktiga produkter för psoriasis Det kommer att finnas olika sallader med vegetabilisk olja, bovete och havregryngröt, vinaigrette, nötköttlever, ost, keso.

För att upprätthålla styrkan på väggarna i blodkärlen, frisk hud, naglar, behöver kroppen alltid vitaminer, och med psoriasis ökar deras behov många gånger.

Kostholdet för patienter med psoriasis bör också innehålla vitamin A, B och D. Förutom att upprätthålla friska naglar, hår och hud, vitaminer för psoriasis konditionera nervsystemet.

I kosten för psoriasis måste inkluderas rödbetor. Den innehåller vitaminer i grupp B, provitamin A och en stor mängd organiskt natrium, jod, zink, mangan, mycket järn, magnesium, etc.

Fasta med psoriasis

Kost för psoriasis inkluderar obligatorisk rengöring av kroppen, och i detta vi fasta för psoriasis hjälper (cirka 20 eller 30 timmars fasta per vecka).

Försök att avsätta en dag under vilken du inte äter eller dricker något annat än destillerat vatten.

Efter en fasta dag, på morgonen kan du äta en sallad med rödbetor, morötter och kål, dricka klosterte för psoriasis och sedan gå igenom ett regelbundet schema igen.

Resultatet efter fasta och bantning med psoriasis blir enormt och efter 2-3 veckor kan du känna förbättringen i tillståndet i kroppen. Glöm inte att alkohol inte är acceptabelt.

När beteende när konsekvent respekteras psoriasis diet du kan se hur hudens tillstånd kommer att förändras och det kommer inte att finnas fler besvär som hindrar ett fritt, fredligt liv utan uppenbarligen märkbara spår av psoriasis.

(: 47, genomsnitt: 4,17 av 5)

Principer för näring vid psoriasis

Mat för psoriasis utförs i enlighet med följande principer:

• Först och främst föreskrivs en allergivänlig diet, som utesluter användningen av mycket allergiframkallande livsmedel, särskilt citrus och choklad,
• varje patient måste ge upp dåliga vanor,
• mat ska tas fraktionellt (minst 5 gånger om dagen),
• det är nödvändigt att utesluta rökt mat, godis, pickles,
• med utveckling av psoriasis och eksem krävs det att minska saltintaget,
• måste överge mat med tillsats av emulgeringsmedel och konserveringsmedel,
• för psoriasis och eksem bör du äta mer fiber, som finns i råa grönsaker,
• spannmål (särskilt grekiskt) bör ges,
• kräver jäsningsprodukter med låg fetthalt.

Fördelarna med kost för utveckling av psoriasisymptom

Fördelarna med korrekt näring för psoriasis och eksem inkluderar:

• exponeringens hastighet och effektivitet,
• normalisering i mag-tarmkanalen,
• snabb förlust av övervikt,
• normalisering av hudtillståndet.

Dessutom berikar förbrukningen av stora mängder frukt och grönsaker i mat kroppen med vitaminer, och vatten tar bort giftiga ämnen och slagger.

Kontraindikationer för utnämningen av en diet är hjärt-, kärl- och nervsjukdomar, vilket förklaras av uteslutningen från dietmenyn för matkomponenter som har en direkt effekt på kärlsystemet. I händelse av att sådana patienter har ett behov av att neutralisera en akut anfall av psoriasis med hjälp av mat, justeras dieten i enlighet med patientens individuella egenskaper.

Grunderna i dieten Pagano och Ogneva

Oftast används en diet med psoriasis manifestationer i Ogneva och Pagano för att neutralisera psoriasis manifestationer.

Båda författarna anser att under förvärringen av psoriasis bör menyn ge den nödvändiga syrabasmetabolismen i kroppen, vilket har en direkt inverkan på den psyko-emotionella komponenten hos patienten. Därför bör menyn innehålla minst 70% av maten som bildar alkali, och resten ska vara syror.

Kost för psoriasis av Pagano inkluderar:

• äter stora mängder spannmål (korn, vete, hirs, bovete, kli, etc.),
• i kosten för utveckling av psoriasis av Pagano rekommenderade tillsats av frön av lin, solros, sesam och pumpa,

• inkludering i kosten (minst 2 gånger i veckan) fisk tillagad utan tillsats av olja.

Enligt denna diet är det dessa produkter som producerar den nödvändiga syran i kroppen. Kost för utveckling av psoriasis från Dr. Ogneva hävdar att en sådan diet leder till överdriven bildning av alkali i kroppen.

Balanserad näring för eksem och psoriasis manifestationer, som rekommenderas av Ogneva, bör kombineras med örtmedicin och folkrecept. Positiv feedback har fått korrekt näring för psoriasis bland kvinnor, inklusive användning av bovete, eftersom både Ogneva och Pagano noterar den positiva effekten av detta spannmål på matsmältningsprocesserna.

Kost med manifestationer av naglarformen psoriasis tar också hänsyn till principerna för syra-basbalans. Detta kräver användning av 3 sid. surare livsmedel.

Kost med början av psoriasis och eksem hos barn, förutom att följa de allmänna behandlingsprinciperna, kräver återställande av immunsystemet, som i denna ålder ännu inte är tillräckligt bildat. I detta fall kan inte näring ignoreras, eftersom det har en av huvudrollerna.

Vitaminer och mineraler

Vid behandling av psoriasis är vitaminbehandling nödvändig. Därför innebär en diet för att bli av med psoriasis inkludering av mat med en ökad närvaro av spårelement. Power-tabellen innehåller:

Vitamin C. Detta ämne är nödvändigt för att upprätthålla kroppens försvar och finns i frukt och grönsaker (kiwi, paprika, vildros).

Vitamin E. Innehållet i solrosfrön rekommenderas därför att äta en liten handfull solrosfrön om dagen. Vitamineffektiv effekt på huden, vilket bidrar till lindring av yttre psoriasisymtom. Speciellt viktigt är psoriasis kraft för kvinnor.

Vitamingrupp B. Bristen på detta vitamin stör den metaboliska processen i kroppen, vilket påverkar huden negativt. Därför måste bovetegryn och skalat bröd hos psoriasipatienter vara närvarande.

Zink. En diet för att bli av med psoriasis bör vara rik på zink, på vilken proteinsyntes som är nödvändig för snabbare läkning av sårytan beror. En stor mängd zink innehåller pumpa, sesam, skaldjur.

Kalcium. Kalcium desensibiliserar kroppen, utför en regenererande funktion, det vill säga påskyndar läkningen av psoriasisskador på huden. Därför rekommenderas det att lägga till produkter med kalcium (ryazhenka, kefir, keso) minst 2-3 gånger i veckan.

Detaljerad meny för varje dag

Att skapa en måltidsmeny för veckan gör det möjligt att förstå vilka typer av mat som behövs bäst. Dessutom får vi inte glömma överensstämmelse med vattenregimen.

Rätt näring för psoriasis ger följande meny:

Recensioner av experter bekräftar den goda effekten (med eksem och psoriasis) av medicinsk fasta, vilket hjälper till att normalisera den metaboliska processen. Det bör noteras att recensioner av patienter om effektiviteten hos denna teknik är motstridiga.

För en grupp patienter har en diet för att bli av med psoriasis med terapeutisk fasta positiva effekter, och den andra hälften tror att SÅ EN METOD är för mjuk.

Ändå bör varje patient hålla sig till en speciell diet, särskilt med akut utveckling av symtom, men det bör komma ihåg att det är omöjligt att bli av med psoriasis med hjälp av endast den medicinska menyn.

Terapi bör utföras omfattande med hänsyn till de individuella egenskaperna för sjukdomsförloppet.

Vilken sjukdom

Psoriasis är en icke-smittsam hudsjukdom. Tillsammans med utseendet på ett omfattande rött utslag som snabbt växer i storlek, är täckt med en gråvit patina. I framtiden finns det en aktiv skalning och sprickbildning, blödande sår. Psoriatiska plack orsakar ett stort obehag för patienten, de kliar och gör ont.

Om du inte tar upp behandlingen av sjukdomen i tid, är komplikationer och nederlag av hela kroppen med psoriasis möjliga

Psoriasis i hårbotten påverkar inte bara vuxna utan också barn. Om en kvinna har en försämring av sjukdomen under graviditeten, har barnet all chans att drabbas av sjukdomen omedelbart efter födseln. Läkarna hävdar att det finns en tendens till ökad utveckling av psoriasis hos spädbarn och små barn.

Mekanismen för psoriasis i människokroppen avslöjas inte fullt ut, så alla kan röra. Faktorer associerade med manifestationen av sjukdomen:

• ärftfaktor
• störningar i mag-tarmkanalen, dysbacteriosis,
• immunitet, försvagad av tidigare infektionssjukdomar och kroniska sjukdomar,
• benägenhet för allergier,
• hormonella störningar
• problem med det endokrina systemet.

Många anser att psoriasis är en organisms svar på nerver, stress, regelbunden frustration och obalans i nervsystemet som helhet.

Det är viktigt! Sjukdomen behandlas i ett komplex. I aktiviteterna ingår extern och intern användning av läkemedel, vitaminterapi och användning av alternativa metoder för att stärka immunförsvaret. Näringskorrigering för en patient med psoriasis anses vara det första måttet på väg till återhämtning.

Eliminera skadliga produkter

När det gäller psoriasis i hårbotten rekommenderar näringsläkare att kasta många rätter och matlagningstekniker. Bland de förbjudna produkterna var:

• varma kryddor, lök, vitlök och pepparrot,
• potatis,
• vete mjöl pasta och bakverk,
• godis, inklusive choklad,
• vissa spannmål (korn, majs, korn, gryn,)
• potatis,
• bönor, ärtor,
• tomater, tomatsaft, tomat, ketchup,
• fläsk, gås, anka och andra feta köttvarianter,
• rökt kött, korv,
• marinader, såser,
• konserverad mat
• stekt ägg,
• mejeriprodukter och mejeriprodukter med högt fettinnehåll,
• fett,
• livsmedel med GMO, konserveringsmedel,
• honung, jordgubbar, citrus och andra allergiframkallande produkter,
• mjölk, glass, ost,
• mörka bär (svarta vinbär, plommon, blåbär),
• kaffe, kolsyrade drycker,
• alkohol och alkoholhaltiga drycker,
• aubergine, peppar,
• margarin- och smörersättningar, spridda.

Stekt, saltad, kryddig och rökt rätter för dem som lider av psoriasis i hårbotten är strängt förbjudna. Om omeletten, bara ånga, om köttet - då låg fetthalt, dietary sorter. Mat som innehåller mycket kosttillskott är också förbjuden.

Hälsosamma livsmedel

Vid näring med psoriasis i hårbotten Experter rekommenderar att du lägger till följande livsmedel och rätter:

• kokt kött med låg fetthalt,
• mager fisk (kummel, torsk, gädda, abborre, pollock),
• färska grönsaker eller ångade
• färsk frukt och juice, utom citrus,
• kli bröd,
• gröt kokta i vatten (utom korn, majs och korn spannmål),
• mjölkprodukter med låg fetthalt och fermenterade mjölkprodukter,
• olivolja och andra vegetabiliska oljor,
• kompott, svagt bryggt te.

Den främsta betoningen i kosten är på mat och rätter med låg fetthalt, tillagad främst genom ångning eller matlagning.

En viktig punkt! För normal funktion av mag-tarmkanalen och kroppssystemen är det nödvändigt att dricka minst 2 liter renat vatten.

Diet Pagano

Ett av de populära begreppen hälsosam kost för psoriasispatienter föreslogs av John Pagano. Den amerikanska forskaren har kombinerat en strikt diet och ett komplex av läkningsprocedurer. Det föreslagna konceptet i praktiken har visat sin effektivitet och har framgångsrikt använts av läkare i 20 år.

Stegen i behandlingen av psoriasis från John Pagano:

1. Djuprensning av kroppen. I detta skede är det viktigt att lossa tarmen med mono-dieter och ta bort gifter och gifter från kroppen med hjälp av enterosorbenter. Forskaren insisterar på den strängaste fruktdieten. Alternativ två: apple (citrus) mono-diet i 3 dagar eller en multifruktdiet, men under 5 dagar.
2. Hälsosam mat. Pagano delade mat i två grupper. Den första - de som inte kan användas, den andra - som är nödvändig att använda.
3. Fysisk aktivitet för att förbättra blodcirkulationen och återställa ryggradens anpassning. Enligt forskaren är dålig cirkulation en annan orsak till dermatologiska hudsjukdomar.
4. Hudvård. I detta skede rekommenderas det att använda skönhetssalongens tjänster för att maximalt förbättra och rengöra huden. Ångbad, ett bad, en bastu hjälper kroppen och huden att bli av med gifter.

Dieten enligt rekommendationerna från John Pagano bör innehålla 70–80% av alkaliskt bildande livsmedel (som fruktjuicer, grönsaker och frukt, vatten) och 20–30% syraformande livsmedel, såsom kötträtter, spannmål, mejeriprodukter, mejeriprodukter, fisk, ägg. Principen för Pagano-dieten är inte att störa kroppens syrabasbalans och eliminera överbelastning.

Funktioner i den populära dieten:

1. Du kan inte äta för mycket. Äta rekommenderas att delas upp i 5-6 tillvägagångssätt.
2. Riklig dryck varje dag, minst 1,5 liter renat eller alkaliskt mineralvatten utan gaser.
3. Förutom vatten bör kroppen få örtte, färsk grönsak och fruktjuice varje dag.
4. För att återställa den alkaliska balansen läggs lecitin till den dagliga rationen i granuler (1 tsk. Tre gånger om dagen, 5 dagar i veckan).
5. För att säkerställa tarmens normala funktion börjar du varje morgon med 1 msk l. olivolja.
6. Kombinera mat måste vara ordentligt. Exempelvis är samtidig användning av ost, mjölk, yoghurt med citrus, kött med stärkelsehaltiga livsmedel, frukt med bröd eller spannmålgröt inte acceptabelt.
7. Fetter, färgämnen, livsmedelstillsatser, socker, salt och heta kryddor - detta är gift för kroppen, de måste överges.
8. Mer fiber. Användbart med psoriasis är mandlar, fullkornspannmål, kokta i vatten, bröd med kli.

Till Pagano diet med psoriasis gick till undsättning, använd råd från nutritionists. De kommer att lära dig att kombinera rätt produkter, göra din dagliga diet med hänsyn till organismernas egenskaper.

En viktig punkt! Livsmedelsallergener exkluderas från dieten i första hand, även om de tillåts av Pagano-bordet.

Diet av eld

Svetlana Mikhailovna Ognevaya, en rysk hudläkare, föreslog sitt eget näringsbegrepp i psoriasis i hårbotten. Dess utveckling har vissa skillnader från Pagano-dieten, men i allmänhet är principen om vidhäftning av syra-basbalansen i kroppen densamma.

Fire delade upp alla produkter i grupper:

1. Alkali-bildande och syra-bildande produkter,
2. Produkter är tillåtna, förbjudna och de som inte behöver använda.

En förutsättning är användning av 1,5–2 liter rent eller alkaliskt icke-kolsyrat vatten. Det är värt att notera att kallt vatten bäst absorberas, druckit en halvtimme före måltiderna.

Näring på dieten Ognevoy har Några funktioner:

1. Det finns inga begränsningar för användningen av färsk fruktjuice.
2. Att äta frukt är nödvändigt utan skal.
3. Svart te, kaffe, kakao bör ersättas med örtte, avkok av medicinska örter utan socker.
4. Fullständigt avslag på alkohol, läsk, fet, stekt, söt och salt.
5. Förbered mat i ugnen med en stekhylsa, eller i en dubbpanna, tryckkokare.
6. Sportaktiviteter, promenader i frisk luft och en stadig känslomässig bakgrund är trogen hjälpare för en snabb återhämtning.
7. Diet måste observeras inte bara under behandlingen, utan också i framtiden.
8. Ett engångsintag av förbjudna livsmedel är tillåtet, men inte under behandlingsperioden och inte på tom mage.
9. Om du helt följer dietreglerna och läkarnas rekommendationer kommer inte behovet av ytterligare vitaminterapi att uppstå.

Varning! Om du vill uppnå långvarig remission av sjukdomen (upp till 10 år), bryt inte kosten.

måndag

1: a intaget: hirsgröt, kryddat med pumpapuré (250 g) och ½ tsk. naturlig honung, färskt äpple och kamomillte,

2: a trick: två bananer eller päron.

Tredje dos: en del borscht på vatten (högst 350 ml) med två skivor av kli, 100 g kokt magert kött och kompott av torkad frukt.

4: e trick: ett glas yoghurt eller kefir med låg fetthalt, utan socker och tillsatser.

5: e dos: färsk grönsakssallad, kryddad med olivolja, kokt svamp (100 g) och naturlig juice.

1. Havremjöl med tall eller mandelnötter, banan och 200 ml färskpressad juice.
2. Två äpplen.
3. Risgrönsaksoppa, en skiva bröd, kokt fisk med låg fetthalt och örtte med citron.
4. Ett glas kefir eller yoghurt med låg fetthalt.
5. Sallad med färsk kål och gurkor, kryddad med olivolja, kokt fisk (100 g) och kompott av deras torkade frukter.

1. Grönsakspuree, en skiva kli bröd och kamomillte.
2. Banan eller äpple.
3. Grönsakssalladbakad fisk (250 g), en skiva ost med låg fetthalt, lättbryggt te med citron.
4. 200 ml yoghurt.
5. Korngröt med oliver, grönsakssallad och ett glas osötad roskapsbuljong.

1. Risgröt med ångade grönsaker, 3 skivor torkade aprikoser och äppeljuice.
2. Två päron eller en banan.
3. En platta med borscht (rödbeta) med två skivor fullkornsbröd, kokt kaninkött (kalkon), örtte.
4. Fruktgelé (150 ml) eller kompott av torkad frukt.
5. Sallad med kål och tomater, kokt fisk, en skiva kli bröd, te med citron.

1. Kokta ägg (2 st.), Grönsaksallad och färsk äppeljuice.
2. En banan och ett glas torkad fruktkompott.
3. Borsch på vatten, två skivor bröd, en portion kokt svamp (100 g) och kamomillte.
4. Ett glas päronjuice och ett äpple.
5. Bovete gröt med bakad fisk och grönsaker, en skiva bröd och grönt te.

1. Havremjöl med en handfull russin, grönt te med citron, 50 gram färska druvor eller banan.
2. Äpple och torkad fruktkompott.
3. Kokt broccoli med två ångade fiskkotletter, 2 skivor av kli bröd, grönt te.
4. Äppeljuice och banan.
5. Gräddsoppa med grönsaker, 2 skivor bröd, kokt fisk och örtte.

Vad är psoriasis

Mystisk psoriasis är en icke-smittsam autoimmun sjukdom, som manifesteras av symtom på eksem, karakteristiska plack på huden. Det förekommer i ung ålder. I själva verket är detta en konstant sensibilisering, hög allergisk status hos organismen. Liksom alla allergiliknande tillstånd korrigeras detta inte bara genom medicinsk terapi utan också genom kost. Näring för psoriasis för varje dag väljs med hänsyn till de allmänna reglerna, plus organismernas individuella egenskaper.

Näring för psoriasis

Kost för psoriasis i hårbotten är en del av behandlingen och läker kroppen. Med hänsyn till näringsnormerna, konsumtionen av hälsosam mat i kombination med rikligt drickande (företräde är rent vatten för urlakning av giftiga ämnen) sker förvärringen inom två till tre dagar. I framtiden hjälper det att stödja menyn att undvika obalans när det gäller spårämnen - kalcium, magnesium, järn, vitaminer B, A, C.

För kvinnor

Näring för psoriasis för kvinnor måste innehålla ett ökat järninnehåll, eftersom blodförlust inträffar varje månad. Särskild uppmärksamhet på diet bör rätt kost ges under graviditet, amning. Järn finns i sådana tillåtna livsmedel som bananer, kaninkött, magert nötkött, bovete, bovete mjöl. Från det senare kan du göra bakverk som inte är underlägsen i smak till förbjudna konfektprodukter från butiken, och så diversifiera maten.

För män

Den manliga kosten för psoriasis i huvudet fokuserar på protein, som det starkare könet bör användas mer än kvinnor. Ett utmärkt val av recept på mat kommer att vara kokt kyckling och bakad ost med låg fetthalt, kalkon. Ibland är det tillåtet att lägga till ägg i avsaknad av kroppens svar på dem. Män gillar att äta mycket, men med denna sjukdom måste du äta bråk, i små portioner.

Kost för psoriasispatienter

Dermatologi och dietologi går hand i hand. Matallergier och autoimmuna tillstånd svarar bra på läkemedelsbehandling i kombination med en riktig diet. Den allmänna principen är en hälsosam kost utan snabbmat, alkohol, mat med högt glykemiskt index, fet och stekt. Människor blir rädda för en "tråkig", "färsk" meny, men det är inte alls: du kan laga välsmakande, varierad.

Pagano diet

En av de bästa i världen erkände dieten för psoriasis av Pagano. En amerikansk hudläkare som specialiserat sig på psoriasisproblem utvecklade sitt näringssystem i mitten av förra seklet. Fram till nu är det populärt, och läkarnas namn har blivit synonymt med effektiv korrigering av allergiska tillstånd, och snabbt avlägsnas sjukdomens förvärring. Principerna är:

1. Drick mycket vatten. Pagano föreskriver te med ingefära och vatten.
2. Minst två och en halv liter vatten per dag per vuxen.
3. Grov fiber för att rengöra tarmarna.
4. Färska juicer, utom drycker från röda frukter, bär. Väl lämpad grönsak, med undantag för tomat.
5. Lecitin läggs till.

Hur man behandlar psoriasis

Behandlingen av psoriasis är komplex och har en långvarig karaktär, eftersom det är omöjligt att bli helt av med sjukdomen: med hjälp av terapi kan patienter lindra symtom och perioder med förvärring. Det visar sig att remission med denna sjukdom anses vara ett hälsosamt tillstånd. Omfattande behandling kan omfatta följande procedurer:

1. Lokal terapi av psoriasis med hjälp av salvor.
2. Metoder med UV-strålning.
3. Systemterapi för psoriasis: medicininjektioner eller orala.
4. Bantning är nödvändig för att förebygga någon form av psoriasis.

Vad bör vara kraften för psoriasis

Kost för psoriasis i hårbotten är nödvändig eftersom denna sjukdom åtföljs av försämrade metaboliska processer. Begränsa kryddor, djurfetter, salt mat, en person lossar levern och mag-tarmkanalen. Diet för psoriasis är berikad med proteinprodukter och vitaminer, såsom:

1. Vitamin E. Främjar hudförnyelse, som är nödvändig för psoriasis, ingår i sammansättningen av solrosfrön, vegetabilisk olja.
2. Vitamin C. Stärker immunförsvaret, finns i stora mängder i frukt och grönsaker.
3. Vitamin B. Återställer metabolism störd i psoriasis, det finns i bovete, kli och fullkornsbröd.

Rekommenderad mat

Två dieter för psoriasis i hårbotten, utvecklade av näringsläkare Pagano och Ogneva, rekommenderas för näring. Experter följer teorin att för att undvika förvärringar av sjukdomen i kroppen måste stödja balansen mellan syra och bas. Kostholdet avviker endast i proportion till de två grupper av produkter som de bygger på.

Orsaker till psoriasis

Orsaken till någon form av denna sjukdom är patologiska förändringar i processerna för metabolism och celldelning. Det är värt att betona att psoriasis är en icke-smittsam sjukdom och inte kan smittas av dem varken av hushåll eller med luftburna droppar. Många forskare tillskriver det autoimmuna sjukdomar, eftersom kroppen reagerar på olika inre och yttre stimuli genom onormal tillväxt och celldelning i huden. Processen påskyndas från 25 dagar av den normala hudförnyelsecykeln till 5 dagar vid sjukdom. Nya celler är skiktade på de gamla och bildar centra för inflammation, förtjockning, rosa papler, täckta med skorpor i epitelet. De tenderar att smälta samman och bildar stora röda fläckar.

Det finns flera populära teorier om sjukdomens etiologi. I en av dem beaktas två separata varianter av psoriasis:

• Den första inträffar som ett resultat av kränkningar i immunsystemet under påverkan av ärftlighet och påstår sig vara 25 år gammal.
• Den andra manifesteras vid en äldre ålder av 35-40 år, ofta påverkar naglar och leder i en person än hårbotten.

Enligt en annan teori är psoriasis en förvärvad sjukdom i immunsystemet på grund av de skadliga effekterna av faktorer som

• stressiga situationer
• skräpmat,
• olika infektioner
• alkoholmissbruk
• olämpligt klimat

Enligt denna teori är sjukdomen systemisk, vilket innebär att den kan spridas från huden djupt in i kroppen, vilket resulterar i att en person kan få psoriasisartrit.

Exempelmeny för veckan

Veckodag diet

frukost

nosh

lunch

Eftermiddagste

Middagen

Havremjöl på vattnet

Köttbullar med pasta

Te-marmelad

Kål och äpplsallad

Pyshenka med pumpa

Rödbetor och äpplesallad

Borscht på buljong med låg fetthalt

Ångad kotlett

Flundra på ett par

Kokt kyckling med bräserad kål

Pasta med garnering av grönsaker

Fasta dagen på keso, äpplen, kefir eller grönsaker

Kokt ägg - 2 st.

Pannkakor med gräddfil

Lamm med rostad zucchini

Havregryn med nötter

Bovete med gulasch och ärtor

Kost i behandlingen av sjukdom

Behandling av psoriasis bör vara komplex:

• allmän behandling (medicinering),
• lokal terapi (användning av salvor),
• fysioterapi (UV-strålning),
• spa-behandling,
• användning av en speciell diet.

Trots medicininsatserna i behandlingen av denna sjukdom är ett sådant ögonblick som dieten för psoriasis i hårbotten extremt avgörande. Det är välkänt att vissa produkter, alkoholhaltiga drycker provocerar en förvärring och förvärring av processen. Andra hjälper tvärtom till att lugna sjukdomen och långvarig remission. Därför är frågan om vad man ska äta för psoriasis inte alls tomgång. Förutom allmänna rekommendationer, listor över tillåtna och förbjudna produkter, har dieter utvecklats baserat på vetenskapliga bevis på produktens effekt på ämnesomsättningen. Patienter som har prövat dessa dieter i praktiken bekräftar deras effekt.

Dr. Paganos näringsbehandling

Denna amerikanska läkare har utvecklat sitt eget system för att rena och bota patienten från psoriasis på ett naturligt sätt, utan att använda droger. Hon testades framgångsrikt av miljoner människor. Näringsprincipen med denna teknik består i valet av sådana produkter som upprätthåller en normal syra-basbalans. Innan detta måste tarmen rengöras för onödiga och skadliga ämnen som ackumuleras i den i åratal och hanterar raffinerade, feta, långlagrade livsmedel, konserver och alkohol, från förorenad luft. Detta tillåter dig att återställa tarmarnas funktion, assimilering av näringsämnen och vitaminer, normaliserar tarmens mikroflora och startar om immunsystemet.

Resultaten av Pagano-dieten kommer att manifestera sig om en månad, men för en varaktig effekt av remission tar det cirka sex månader. Det är bäst om denna diet blir en naturlig del av livet för en person som lider av psoriasis.

Video: kost för psoriasispatienter

Christina, 28 år: Min mamma har Psoriasis: plack förekommer inte bara under håret, utan också på huden utanför den håriga delens gränser. Konstant strikt diet, det följer inte, utan begränsar helt enkelt förbjudna produkter, men när platsen för lokalisering av våg är dessutom armbågar och knän, eliminerar den kraftigt alla faror. Så psoriasis drar tillbaka.

Olga, 35 år: Jag fick psoriasis genom arv från min far och kom bara närmare 30 på grund av starka känslor för arbetet. Med det senare var allt bra, men sjukdomen kunde inte botas. Jag började använda metoden enligt Dr. Pagano: denna detaljerade diet hjälper verkligen med psoriasis, eftersom lesionerna själva börjar läka. Jag råder dig, eftersom det är möjligt att lindra symtomen.

Svetlana, 42 år: Jag har varit sjuk med psoriasis sedan min ungdom, så jag vet mycket om dieter. Nyligen bytte jag till Ogneva-metoden - det finns en lista med produkter, så förbered vad du vill. Det finns inga svårigheter på en sådan diet för psoriasis, eftersom jag är likgiltig med godis, och det är lätt att utesluta resten. Förvärringar förekommer sällan och behandlas därför hemma.

De viktigaste aspekterna av kosten

Denna diet är utformad i 7 dagar. Det är nödvändigt att beräkna en speciell diet där kroppen gradvis läker. Principen för en terapeutisk diet är att konsumera den minsta mängden kalorier med den största fördelen för kroppen. För att få framgångsrika resultat är det nödvändigt att utföra kosmetiska förfaranden tillsammans med en diet för att rengöra huden från fläckar. Det rekommenderas också att undvika stress, ångest, eftersom den senare kan provocera förekomsten av sjukdomen.

Stadier av Pagano-dieten

Huvudmålet med denna terapeutiska diet är att justera näringen för att återställa balansen mellan syra och bas. Det är nödvändigt att alkalin råder i denna process.

Hela kosten kan delas in i följande steg:

Steg 1 Består i att använda endast äpplen i tre dagar. Dessutom är det i detta skede nödvändigt att utföra följande klasser och procedurer som hjälper till att rena och läka kroppen:

• rensande lavemang,
• bad och bastu,
• helande och avkopplande massage
• yoga, pilates, callanetics,
• regelbunden träning (springa, simma eller gå).

Det är nödvändigt att ständigt övervaka kroppens tillstånd. Eftersom han får ett litet antal kalorier kan han inte klara sig ens med mindre belastningar.

På dag 4 tillsätts 0,5 liter konserveringsfri yoghurt till kosten för att återställa tarmens mikroflora.

Steg 2 I detta skede är det nödvändigt att begränsa kraften. För veckan utvecklades en speciell meny. Dock måste den konsumerade maten behålla den maximala mängden näringsämnen. För att återställa balansen mellan syra-basen måste du inkludera livsmedel som innehåller vitaminer och protein.

Det finns en speciellt utformad tabell med produkter som är tillåtna med denna diet.

Steg 3 I detta skede avgiftas kroppen. Det är nödvändigt att rengöra huden i specialiserade medicinska centra eller skönhetssalonger.

Exakt anslutning till varje steg hjälper till att lindra symtomen på sjukdomen och uppnå en långvarig remission.

Begränsa inte dietens varaktighet, eftersom den beräknas med hänsyn till alla viktiga näringsämnen och spårämnen. Vanligtvis föreskrivs sådan mat i 30 dagar. Efter det rekommenderas det att fortsätta använda produkter från Pagano-dieten.

Allmänna rekommendationer

För att få de mest positiva resultaten måste du följa dessa regler:

1. Du måste äta måttligt och inte för mycket. Rekommenderade delade måltider.
2. För att spara alla nödvändiga ämnen behöver du laga mat utan fett.
3. För att undvika problem med stolen rekommenderas det att använda livsmedel som är rika på fiber.

Vilken diet kommer att vara effektivare för att uppmana läkaren. Han kommer att bestämma svårighetsgraden av sjukdomen och berätta hur du effektivt kan hantera den.

Funktioner för fasta

Denna effektiva diet syftar till fullständig rengöring av kroppen av skadliga element som provocerar utvecklingen av olika patologier, inklusive psoriasis. Utöver vägran av mat är det nödvändigt att göra rengöringslyster.

Fasta leder till avslutande av matsmältningsprocessen. Som ett resultat lossas de inre organen och kroppen får extra energi för rengöring.

Under fasta är det nödvändigt att dricka juice och örter. Mottagande av växtbaserade näringsämnen cellerna och främjar allmän rengöring. Buljonger absorberas omedelbart i magen medan matsmältningsprocessen inte startar. Som ett resultat aktiveras vävnadsenzymer. Med hjälp av det senare elimineras gifter genom lymfsystemet och sedan genom tarmen.

De viktigaste aspekterna av svält

Denna procedur tar 2 timmar, så det rekommenderas att starta medicinsk fasta på kvällen före sänggåendet, till exempel kl. 19:00:

1. Först bör 50 g magnesiumsulfat lösas i 150 ml vatten. Den resulterande lösningen är full. För att skölja ner, använd växtbaserade avkok, tillsätt honung och citronsaft för att undvika irritation i magen.
2. Då måste du ligga. I området av levern, under höger sida, måste du sätta en värmedyna. Så ljuga en timme.
3. Under denna och nästa timme måste du dricka 5-6 glas örtbuljong.
4. Full och sömn.

Vid gryningen, senast klockan 7, måste du rengöra tarmen med ett lavemang av saltlösning (utspädda teskedar soda och salt i 2 liter varmt vatten). Detta lavemang håller 3 gånger.

Denna rengöringsprocedur måste göras kontinuerligt under fastaperioden. Efter rengöring måste du sluta äta och gå till juicer och speciella örtavkok.

För beredningen av det sistnämnda i lika delar är det nödvändigt att använda: melissa, plantain, mynta, timjan, kamomill, morwort, salvia, kalendula, lövfötter, roskärna, etc. Örter från denna lista kan väljas i valfri komposition. De blandades och hälldes 3 liter kokande vatten och infunderades i 30 minuter. Efter glaset med den resulterande infusionen tillsattes 2 matskedar citronsaft och en tesked honung.

1. Under dagen måste du dricka minst 2 liter av denna buljong. Det kan växlas med juice tillverkade av grönsaker eller frukt. Den dagliga saftfrekvensen bör dock inte vara mer än 3 glas.
2. Listan över produkter för tillverkning av juice: äpplen, kål, pastinät, rädisor, bär, citrus, morot.

Rengöring varar från 7 till 15 dagar. Kostens längd beror på patientens tillstånd. Samtidigt kan följande biverkningar observeras: okontrollerbar illamående och kräkningar, plack på det språk som ständigt måste tas bort.

Utseendet på purulent urladdning från näsan och våt hosta indikerar effektiviteten hos behandlingen. I detta fall bör fasta fortsättas tills dessa tecken försvinner. Det är nödvändigt att lämna dieten noggrant och gradvis lägga till frukt på menyn i en lurvig look.

För att helt rengöra kroppen rekommenderas sådan fasta var tredje månad under 1-2 år.

Orsaker till psoriasis

Idag är följande orsaker till psoriasis kända, nämligen:

Allvarliga metaboliska störningar.

Denna process kan orsakas av olika faktorer, varav den vanligaste är fascinationen för styva dieter för viktminskning.

Avsaknaden av vitala ämnen för kroppen, vitaminer, mikroelement leder till en inre obalans.

Människokroppen är en cyklisk mekanism, där arbetet i ett organsystem är otydligt kopplat till andra. Därför leder bristen på väsentliga spårelement till chock i kroppen, vilket i sin tur uttrycks i många yttre kränkningar: skador på hår, naglar, hud.

Långvarig medicinering, särskilt antibiotika leder också till de mest negativa konsekvenserna. Antibiotika som förstör patogen flora, förstör samtidigt den gynnsamma mikrofloran, som är en katastrof för människors hälsa.

Överdriven äta fet, stekt mat. Dietten ska vara harmonisk och bestå av en stor del av lättfördelbara kolhydrater, proteiner och endast i en liten del av fetter, och friska fetter (animaliska och vegetabiliska oljor), men inte cancerframkallande. Daglig konsumtion av pommes frites, grillfest och andra överskott är en faktor i början av psoriasis.

Kronisk trötthet, brist på sömn och särskilt ofta påkänningar orsakar också många sjukdomar, inklusive psoriasis.

Problem med mag-tarmkanalen också uttryckt i dermatologiska sjukdomar.

Således kan vi dra slutsatsen: för att övervinna psoriasis måste du först avlägsna grundorsaken till dess förekomst: om den tar antibiotika, sluta ta dem och rengöra blodet, om det är nervös stress, normalisera livet och ge kroppen välbehövlig vila för det. För det andra - det är rätt näring, som människors hälsa, ungdom och skönhet direkt beror på.

Grundläggande näringsregler

Psoriasis är dermatologisk sjukdom som uttrycker inre problem: funktionsfel hos vissa organsystem, metaboliska störningar, brist på vitala ämnen. Vilka är de första manifestationerna av psoriasis på huvudet, läs här. En speciell roll spelas av näring vid psoriasis i hårbotten.

I det här fallet måste du helt revidera din diet.

Det bör vara 90% sammansatt av fiber, protein och endast 10% tilldelas fetter och lätt smältbara kolhydrater.

Det är viktigt att konsumera så många vitaminer som möjligt, nämligen:

• juicer,
• örtte
• grönsaksgrytor, spannmål,
• drycker från torkad frukt,
• müsli,
• mejeriprodukter och jäsade mjölkprodukter.

John Pegan Diet

Den amerikanska läkaren, nutritionisten, hudläkaren, John Pagano i 20 år av sin medicinska praxis har gjort en unik metod för terapeutisk näring för psoriasis.

Tekniken är i en harmonisk balans mellan syra-basmiljön. Överträdelser av huden framkallas av ett misslyckande i balansen mellan syror och alkalier i kroppen.

För att återställa kroppen är det nödvändigt att normalisera denna balans, som är direkt relaterad till näring.

Det vill säga, du måste räkna hur mycket syrabildande och alkalidannande livsmedel som äts och för att övervaka deras balans.

Till exempel, till syradannande läkaren tog spannmål (ris, bovete, vete, rollen som vete), fisk, frukt. K schelocheobrazuyuschih mejeriprodukter, nötkött, grönsaker, gröna. Enligt Pagano bör frukt och grönsaker, gröna och baljväxter vara närvarande i kosten. Det möjliggör också en liten mängd citrus.

Balanserad diet med en övervägande av mejeriprodukter

Denna diet utvecklas under en vecka. Den består av följande meny:

tisdag:

1. Frukost - äggomslag, te med mjölk.
2. Lunch - mjölksoppa.
3. Middag - keso.

torsdag:

1. Frukost - en efterrätt med rivna morötter med gräddfil.
2. Lunch - grönsakssoppa, bovete med kokt kött.
3. Nattvarden - grönsakspudding.

torsdag:

1. Frukost - fruktsallad.
2. Lunch - okroshka på kefir.
3. Middag - kokt fisk med kokt kål.

tisdag:

1. Frukost - ett glas morotsaft, bröd.
2. Lunch - grönsakssoppa.
3. Middag - hoppa över, ersätt med örtte och fruktjuicer.

fredag:

1. Frukost - müsli med tillsats av mjölk och smör.
2. Lunch - borsch med nötkött.
3. Middag - bovete gröt med mjölk.

lördag:

1. Frukost - keso pudding.
2. Lunch - äggomelett med grönsaker.
3. Middag - fröken.

söndag:

1. Frukost - ett glas fruktjuice (helst morot)
2. Lunch - grönsakssoppa med köttbullar.
3. Middag - grönsakssallad med tillsats av majs eller bönor.

söndag

1. Äggröra (200 g), en skiva bröd, grönsaksallad och kamomillte.
2. Ett glas kefir med låg fetthalt eller fruktgelé.
3. Grönsakssoppa med korn, 2 skivor kli bröd, bakad lax i en hylsa och kompott av torkad frukt.
4. Två äpplen eller en banan.

Grönsaksallad med kinakål, kokt fisk och 2-3 skivor bröd, ett glas färskpressad juice.

Den föreslagna dieten är ungefärlig, du kan diversifiera dess fruktjuicer och grönsaksallad, använda olika sorter av fisk, laga rätter för ett par eller baka i ugnen.

Korrekt näring vid psoriasis i hårbotten är en möjlighet att förbättra funktionen hos de inre organen, förhindra överbelastning av kroppen och återfallet av sjukdomen. De första månaderna av kosten verkar vara ett riktigt test, men i framtiden kommer situationen att förbättras och bli vanligt. Tänk bra, var mindre nervös och koppla av mer utomhus!

Vilka livsmedel inte kan äta med psoriasis

• Grundläggande näringsregler för psoriasis
• Produkter som inte kan ätas med psoriasis
• Rekommenderade hälsoprodukter för psoriasis
• Grunderna i diet D. Pagano

Psoriasis är en vanlig sjukdom som drabbar olika delar av kroppen. Sjukdomen har inte bara ett otroligt utseende utan åtföljs också av obehagliga symtom.

Utslag på kroppen förekommer av olika skäl, men efter behandlingen sker remission. Dess varaktighet är annorlunda, från flera veckor till sex månader. Men för att upprätthålla god hälsa är det nödvändigt att äta rätt.

Vad som inte kan vara i psoriasis, och vad som kan vara - svaret på denna fråga kommer att ges i artikeln.

Produkter som inte kan ätas med psoriasis

Vilka livsmedel kan inte äta? Psoriasis är en vanlig sjukdom som är känd för medicinen i många decennier. Läkarna studerade noggrant sjukdomen, så att de har lång erfarenhet av dess behandling. Som regel kompletterar medicineringsterapi den korrekt sammansatta dagliga menyn. Det är dock viktigt att känna till de farliga produkterna som är förbjudna i hudpatologi.

1. En mängd kryddor. Dessa produkter innehåller många aromatiska ämnen och eteriska oljor, alla är allvarliga allergener och kan provocera utvecklingen av sjukdomen. Dessa komponenter i diskarna stimulerar klåda, sveda och inflammation i den drabbade huden, vilket kommer att leda till allvarliga förvärringar. Det är nödvändigt att överge det kinesiska köket (rullar, sushi) eftersom det innehåller mycket kryddor. Personer som lider av psoriasis, du kan inte använda dessa kryddor:

• röd och svart peppar,
• muskot,
• koriander,
• paprika,
• nejlika.

Det är viktigt att veta att de mest krydda ämnena finns i växternas blommor, knoppar eller stjälkar. Bladen och rötterna innehåller dock inte mycket av dessa komponenter. Patienter med psoriasis kan du konsumera lök, vitlök och pepparrot. Deras antal bör vara minimal. När du konsumerar dessa växter måste du övervaka välbefinnandet, om utslaget har förvärrats måste du överge dem.

1. Nötter är ett allvarligt allergen. De är förbjudna att konsumeras hela och som tillsatser till disk och konfekt. Jordnötssmör bör uteslutas. Kategoriskt är det omöjligt att konsumera sådana nötter:

• jordnötter,
• hasselnötter,
• vanliga valnötter.

1. Salt, rökt och kryddig mat. Alla dessa rätter tillåter inte helt absorberade användbara komponenter i matsmältningsorganen. Denna dysfunktion provocerar en omedelbar reaktion på huden i form av psoriasis.
2. Citrusfrukter. Som regel tillåter läkare citrusintag, men i begränsade mängder. Det är förbjudet att äta denna frukt med sandpapper, eftersom den innehåller eteriska oljor. Det är viktigt att överge den naturliga juicen från apelsiner, citroner och mandariner, eftersom den färska växten överlevde från outskalad frukt.
3. Köttfettarter. Fläsk och svin innehåller mycket arakidonsyra. För en frisk person är detta ämne helt säkert. Men hos allergikare provoserar det inflammatoriska processer i kroppen, som omedelbart manifesteras av utslag på huden.
4. Alkoholhaltiga drycker. Varför inte dricka? Även en liten alkoholkonsumtion minskar leverens funktion, vilket leder till en försämring av rengöringsfunktionen. Akkumuleras gradvis gifter i kroppen, vilket provocerar hudutslag. Dessutom förhindrar alkohol penetrering av vitaminer och fördelaktiga komponenter i kroppen, vilket avsevärt minskar immunsystemet och metaboliska processer.

Rekommenderade hälsoprodukter för psoriasis

Med psoriasis i ansikte och kropp finns det ett antal produkter som helt enkelt är nödvändiga för att upprätthålla och förbättra psoriasis allmänna tillstånd. Nedan finns en lista över användbara produkter som behövs för kroppen av personer som lider av psoriasis. Som regel rekommenderar läkare sådana livsmedel som är nödvändiga för att förbättra hälsan:

• hav och flodfisk,
• färsk frukt (kiwi, äpplen),
• ägg,
• solrosfrön
• torkad frukt (dadlar, katrinplommon, russin),
• grönsaker (rödbetor, pumpa, rädisor, potatis, morötter, kål, tomater) och greener,
• keso, men med lite fett,
• naturliga färska juicer och fruktdrycker,
• vete kli,
• kött från sorten med låg fetthalt,
• hälsosamt svart bröd
• mjölkprodukter med låg fetthalt (mjölk, kefir),
• ingefära.

Grunderna i diet D. Pagano

Pagano-dieten är en unik teknik som effektivt behandlar patienter för psoriasis utan medicinering. Det är baserat på den inre alkaliska balansen, vilket gör att du kan eliminera tecknen på sjukdomen. Rätt kost enligt denna princip kan sammanfattas i en tabell som kommer att förenkla behandlingen, eftersom kosten bör bli ett sätt att leva för patienten.

Rengöring av kroppen

Den innehåller en tre-dagars rengöringsdiet med ett obligatoriskt dagligt lavemang:

• Till frukost - drick 200 ml vatten, surgjort med en matsked citronsaft.
• Under dagen - ät äpplen i obegränsade mängder.
• Drick rent rent vatten, minst 1,5 liter.
• På natten - ät 20 gram olivolja.

Nästa dag måste du börja med naturlig yoghurt.

Psoriasisbehandling genom fasta

Psoriasis, som har sitt ursprung i hårbotten, liksom på andra delar av kroppen, kan besegras med radikala medel - svält.

Hunger är bra för vår hud, eftersom kroppen under den börjar rengöras intensivt för gifter, giftiga ämnen, sjuka och onormala celler. Detta gäller också för hudens manifestationer av psoriasis. Tack vare fastande stärks immunsystemet, tarmen och lederna rengörs, huden förnyas, blodcirkulationen förbättras.

Att genomföra en sådan behandlingsmetod som fasta kräver samråd med din läkare och övervaka det allmänna hälsotillståndet, om nödvändigt, korrigera hunger och läge.
Det finns grundläggande rekommendationer på grundval av vilka du kan göra en individuell plan för terapeutisk fasta:

1. • Förbereder för fasta, som består i förrening av tarmen med laxermedel.
   • Tillräcklig mängd rent dricksvatten (1,5-2 liter per dag minimum).
   • Underhåll av fysisk aktivitet - promenader i frisk luft, lätt arbete bidrar till en snabb förbättring av kroppen. Här bör du lyssna på ditt välbefinnande och inte göra någonting med våld.
   • Vattenbehandlingar är mycket användbara vid denna typ av behandling, vilket eliminerar torr hud och rengör den. Detta kan vara en dusch, ett varmt bad, simma i naturliga vatten under den varma säsongen.
   • Från hygieniska åtgärder rekommenderar experter dagliga fiender och skölj munnen med avkok av örter och soda - för rengöring från utsöndrad slagg.
   • Kläder ska vara tillverkade av naturliga tyger - bomull, linne och sängkläder.
   • Att komma ur fastaperioden är inte mindre viktigt än den terapeutiska avhållsamheten från själva maten.Den första dagen är det juicer blandade med vatten. På den andra - du kan äta bär och frukt 4-5 gånger om dagen. På dag 3 kan du äta torkad frukt med honung, på dag 4 - gröt, på vattnet, med vegetabilisk olja och sedan långsamt utöka kosten.

Faller håret ut?

Ofta är patienter som lider av sjukdomen intresserade av frågan - kan det vara håravfall med psoriasis? Det bör noteras att massa skallighet inte sker. Om en sådan process sker är den i obetydlig mängd, eftersom hårsäckarna är djupa och sjukdomen inte påverkar dem.

Är psoriasis smittsam?

Denna rädsla är förknippad med det ovanliga utseendet på psoriasis och dess historia. I gamla tider ansågs psoriasis felaktigt som en form av den fruktansvärda spedalsjukdomen. Av ovanstående skäl för förekomsten av psoriasis är det uppenbart att denna sjukdom inte kan omfattas av smittsam kategori. Därför svaret på frågan om det är möjligt att drabbas av psoriasis, ett - nej.

Psoriasis i hårbotten åtföljs av utseendet på huden på ett karakteristiskt utslag, representerat av fläckar eller, oftare, plack som sträcker sig från ljusrosa till brunröd. I de flesta fall infiltreras elementen i utslaget från minimalt påtaglig palpation av höjd över nivån på frisk hud till svår infiltration på mer än 1 mm.

I de inledande stadierna är det möjligt att endast ha diffusa, utan inflammatoriska manifestationer och tydliga gränser, riklig peeling i form av mjäll. Det har en stor likhet med andra dermatoser i huvudet, vilket i hög grad komplicerar den differentiella diagnosen och behandlingen av psoriasis i huvudet.

Det mest typiska symptomet för psoriasis är ”psoriasisk korona” - övergången från processen från den håriga delen till den släta huden på de närliggande områdena i pannan, till områdena ovanför auriklarna och bakom dem, till baksidan av öronlopparna, occipitala regionen och baksidan av nacken.

Beroende på symptomens område och svårighetsgrad finns det 3 graders skada i hårbotten:

1. Ljus - dess främsta manifestation är utseendet på huvudet på små enskilda skador, täckta med tunna skalor av liten storlek,
2. Allvarlig - psoriasis påverkar hårbotten helt, vågens storlek är mycket större, och de är mycket tjockare än vid mild sjukdom.

Kliniska studier visar att man hos de flesta patienter inte kan utesluta en enda faktor som kan förklara sjukdomen. Oftast finns det en kombination av flera av dessa orsaker, som ger skäl att tillskriva psoriasis till en polyetiologisk sjukdom.

Skillnaden mellan psoriasis och seborrheic dermatit

Differentialdiagnostiska tecken på psoriasis och seborrheic dermatit:

1. För psoriasis, till skillnad från diabetes, kännetecknas av en mer uttalad infiltration av utslagets element på grund av akantos och hyperproliferation av överhuden.
2. Utslag vid psoriasis går ofta utöver den håriga delen av hårbotten, på pannan (den så kallade "psoriasisk krona"), på halsen, auriklar.
3. Peeling i psoriasis är torrt, med diabetes är vågen fetare.
4. Mer uttalad klåda förekommer vid diabetes.

Det är också nödvändigt att noggrant undersöka och intervjua patienten för skador på naglar och leder, vars närvaro kan tala till förmån för psoriasis och avsevärt påverka den fortsatta terapitaktiken.

Behandling av psoriasis i hårbotten

När psoriasis i hårbotten diagnostiserades tillämpas en uppsättning åtgärder för behandlingsändamål, inklusive:

• allmän terapi
• aktuell behandling
• sjukgymnastik,
• Spa-behandling.

I milda fall av psoriasis i hårbotten och i frånvaro av progression är det i de flesta fall tillräckligt med recept för lokala preparat för behandling - schampon, geler, salvor, tjära osv. Samtidigt kan behandlingen av en ständigt progressiv inflammatorisk process kräva användning av ett bredare arsenal av farmakologiska preparat från olika grupper och fysioterapeutiska metoder.

Schampo för psoriasis i hårbotten

Är det möjligt att bota psoriasis på huvudet med schampon? Som regel är det inte tillräckligt att använda mycket effektiv schampo. Användningen av speciella läkemedelsmedel i komplex terapi är emellertid en förutsättning för att behandlingen ska lyckas.

1. Friderm tjära - medicinsk dermatologisk schampo som innehåller raffinerad koljära.
2. Neutrogena's T / Gel innehåller också tjära, har samma egenskaper som Friderm tjära. Det är detta schampo som har de mest positiva recensionerna.
3. Schampo "Tanah tjära" innehåller mycket renad björk tjära, ett komplex av bioadditiv - provitamin B5, allantoin.
4. Squafan S Laboratories Biorga-schampo är utformat för hygien i hårbotten under akut desquamation (peeling). Innehåller salicylsyra, resorcinol, eterisk olja av röd ena.
5. Ducray Curtiol S - keratorreglerande schampo som innehåller curtiol, salicylsyra, zinktiosalicylat. Eliminerar desquamation, lugnar klåda. Kan användas i kombination med kerato-reglerande kräm Curtiol S.

Alla dessa schampon hjälper till att minska den inflammatoriska processen, lindra eller minska klåda, men användningen av schampon enbart är inte effektiv - behandlingen bör vara omfattande.

Topisk behandling bidrar alltid till läkemedlets effektivitet. I det progressiva stadiet av psoriasis kommer 2% salicyl- och borsalidolsalva att vara till hjälp. Om det finns en exsudativ komponent och uttalad inflammation, kommer du att behöva utnämning av krämer och salvor med kortikosteroider.

1. hydrokortison,
2. Lorinden,
3. Lokoid,
4. Prednizolovaya,
5. Advantan,
6. sinaflana,
7. Travokort,
8. Dermoveit (den starkaste).

Dessa salvor är sammansatta av björk, tall, ener och koltjära. Kan göras i form av salvor och klistra in.

Spa-behandling

Under din vistelse på sjukhus är det nödvändigt att följa följande procedurer:

• HELIOTERAPI,
• lera terapi
• vätesulfidbad och simma i vätesulfidfjädrar.

Behandlingen utförs i orterna Krim, Pyatigorsk, Sochi, de hjälper till att minska frekvensen av återfall och uppnå långvarig remission.

PUVA-terapi

PUVA-terapi är en fysioterapeutisk metod för behandling, inklusive användning av ett fotoaktivt läkemedel (psoralen) och bestrålning av huden med långvåg UV-strålning.

Tillräckligt lång erfarenhet av applikation och feedback från experter bevisar effektiviteten av PUVA-terapi vid behandling av olika dermatologiska sjukdomar (inklusive psoriasis), särskilt när det gäller långvarig kurs och med ineffektiviteten hos andra terapeutiska metoder. Enligt statistiken uppnås en positiv effekt i cirka 80-85% av fallen.

Regler för hårvård

För att uppnå ett bättre skick i håret och hårbotten måste du följa de grundläggande reglerna för vård, plus rekommendationerna från läkaren:

1. För att tvätta huvudet endast med det rekommenderade specialschampot.
2. Kamka håret med en naturlig borstkam.
3. Behandla hårbotten systematiskt med desinfektionsmedel.
4. Kamma håret mycket försiktigt, försiktigt utan att skada hårbotten.
5. Försök att torka håret naturligt utan att använda en hårtork.
6. För psoriasis i huvudet måste komplicerad styling som kräver användning av olika stylingprodukter undvikas.